Куркума с водой по утрам может поддерживать пищеварение и снижать воспалительные процессы. Разбираем пользу напитка, дозировку и важные ограничения.
Развязка матча наступила на последних минутах. "Крылья Советов" одержали победу над "Родиной" со счетом 2:1 в матче Российской премьер-лиги. Судьба встречи решилась незадолго до финального свистка, когда
"Зенит" начал встречу уверенно, но хозяева не сдались. Матч между "Балтикой" и "Зенитом" в рамках Российской премьер-лиги завершился победой петербургской команды со счетом 2:1. Гости смогли создать необходимый
От романтического подъема к настоящей близости. Начало отношений часто напоминает красивый сон. Влюбленные замечают друг в друге прежде всего достоинства, легко находят общие темы и готовы часами разговаривать.
В РПЛ отреагировали на претензии к "Зениту". В российском футбольном сообществе разгорелось обсуждение ситуации, связанной с возможным нарушением регламента петербургским "Зенитом". Поводом для шума стали
Поколение зумеров все чаще меняет привычные домашние блюда на яркие, быстрые и необычные рецепты из TikTok. Классические борщ и пельмени по-прежнему остаются частью русской кухни, однако молодые пользователи
Бобовые, тофу, темпе, киноа, семена и орехи помогают веганам получать белок для роста мышц. Разбираем лучшие сочетания и порции.
Психобиотики в кефире, йогурте, ферментированных овощах и других продуктах поддерживают микробиоту, настроение и устойчивость нервной системы.
Сбалансированный рацион с клетчаткой, белком и продуктами с низким гликемическим индексом помогает мягко контролировать уровень сахара в крови.
Почему чтение для удовольствия полезно для мозга. Чтение художественной литературы не просто приятный способ провести свободный вечер.
Когда человек погружается в сюжет, мозг активно обрабатывает