Медитация третий глаз техника открытия третьего глаза

Третий глаз. Технология открытия «третьего глаза»

Третий глаз (шишковидная железа) находится всегда с нами в нашей голове, это квантовый компьютер нашего головного мозга. Мы носим его с собой каждый день но почему то он не работает. Почему?

Как открыть «Ваш третий глаз»

Далее о опишу технологию по которой открыть третий глаз сможет любой подготовленный человек. Но с начало нужно объяснить читателю почему же этот глаз закрым и не выполняет своих функций.

Почему закрыт этот третий глаз?

Некоторые дети с правильным питанием проявляют не человеческие способности уже с детства так как третий глаз начинает открываться уже с 5-7 — ми лет. Ребенок видит у себя в своем мире разных существ из параллельных миров и разные явления природы.

В следствии чего он говорит об этом родителям которые после обращаются к врачам так как думают что это не совсем нормально. Врачи как обычно прописывают таблетки и все видения после чего пропадают, третий глаз закрывается у таких детей, как цветок лотоса.

Факторы влияющие на человека в процессе открытия

Человек который подвергается воздействию нескольких факторов не сможет открыть третий глаз из за препятствий в следствии влияния чужеродных соединений и веществ.

А это: Разного рода паразиты населяющие наш организм, бактерии, вирусы, микробы. Так же влияние температуры среды в которой находится человек, человеку с суровым климатом тяжело будет сконцентрироваться из за холода.

К этим факторам относится внешнее воздействие например место работы где человек подвергается температурному воздействию или резким ее перепадам, пример работа сталелитейщика или пожарного.

Пагубное разрушительное влияние производят так же токсические вещества попадающие на кожу человека или во внутрь человека — это химические отходы, гмо, табак, алкоголь, химические и синтетические наркотики, прививки, химтрейлы и так далее.

Про излучение и так все понятно, радиация за короткое время убивает человека, ускоряет старение и приводит к смерти.

Открытие третьего глаза

Самый лутьший способ открытие третьего глаза это концентрация на шишковидной железе (третьем глазе). Концентрации человек добивается с помощью медитаций потому что это и есть способ открытия вашего шишковидного тела. Медитация приводит человека в особое состояние полусна при котором внимание концентрируется на точке, которая соединяет внимание которое требует третий глаз для его активации.

Медитация бывает разнообразной концентрируясь на разных вещах например цвете, запахе или звуке человек получает те или другие возможности своего тела.

Из книги тайн

Совсем не давно эти техники были закрыты от общей массы людей и доступны были лишь посвященным.

Теперь опишу способ активации при условии подготовки человека к этому моменту.

Способ активации третьего глаза

Эту технику использовал Пифагор поехав в Грецию и стал родоначальникам всего мистицизма в древней Греции и всего запада.

1) Займите удобное положение сидя. Обязательное условие это ровный позвоночник.

2) Сидя ровно, дышите свободно и отбросьте все посторонние мысли. Во время дыхания думайте о дыхании. Вдох выдох.

3) Закройте глаза и сфокусируйте свое внимание на третьем глазе, точкой между бровями, пусть ваш ум находится перед мыслями, дайте форме заполнится сущностью вашего дыхания до верхней части головы. Внимание между бровями это и есть пища третьего глаза, в которой нуждается наш третий глаз. Когда глаза зафиксируются самостоятельно, значить контакт произошел, это третий глаз, он схватывает ваше внимание и удерживает.

Когда глазами трудно будет двигать, знайте внимание установлено и вы уловили правильную точку.

4) Ваш третий глаз голодал многие годы без пищи, вашего внимания. Дайте насытится ему пищей — вниманием вашему третьему глазу. Время насыщения внимание не менее 5 минут.

Если это внимание установлено то в первый раз вы увидите мысли, мысли которые бегут перед вами и вы наблюдаете мысли, вы становитесь наблюдателем. Вы превратились в свидетеля, мысли бегут а вы стали наблюдать мысли.

Именно благодаря третьему глазу вы становитесь наблюдателем и наблюдаете мысли бегущие словно облака в небе.

Открытие третьего глаза при помощи медитации

Еще с древних времен известно, что помимо обычных глаз, отвечающих за видение окружающего мира, у каждого человека есть дополнительное, третье око, обеспечивающее крепкую взаимосвязь с душой.

Оно отвечает за определенный ряд назначений и функций, связанных с интеллектом и внутренним видением мира. И усилить его эффективность помогает третий глаз медитация, помогающая сильнее развить собственную интуицию.

Основная суть понятия «третий глаз»

Прежде чем начинать медитацию, необходимо грамотно разобраться в том, а что такое третий (внутренний) глаз. В данное понятие входит некий орган человека, но только существующий не на уровне физического тела, а астрального.

Данный орган располагается в верхней части переносицы, а его внешний вид ничем не отличается от обычного глаза.

Издревле считалось, что медитация на третий глаз позволяет раскрыть в человеке поистине удивительные и даже магические способности. С ее помощью у него появляются возможность увидеть те вещи, которые обычным зрением разглядеть невозможно. В определенной степени речь идет о развитии экстрасенсорных способностей.

Техника медитация была разработана индийскими йогами и буддийскими монахами, хорошо понимающими, какие возможности она способна раскрыть.

В определенной мере данная техника превращала человека в обладателя неких божественных способностей. И сегодня с помощью такой медитации удастся развить в себе поистине уникальные и удивительные возможности.

Важные особенности медитации

Перед непосредственным выполнением медитации для открытия третьего глаза необходимо тщательно все обдумать, поскольку обратного пути после начала практики уже не будет.

Открыв внутреннее видение однажды, закрыть его будет практически невозможно. И здесь необходимо указать, что выдержать подобную силу и возможности способен далеко не каждый человек.

Неподготовленным и слабым по духу людям будет достаточно сложно управлять полученным даром. Нередко они могут даже сломаться, поскольку обретенные способности оказываются для них просто непосильными. Еще одна особенность данной медитации заключается в определенной сложности для новичков.

Неподготовленному человеку легко наделать случайных ошибок, способных привести к весьма непредсказуемым последствиям.

Поэтому заниматься практикой следует под руководством опытного учителя, способного указать на возможные ошибки и подсказать, как научиться медитации правильно. И именно он поможет определить, насколько важна ученику новая сила и сможет ли он ее освоить и контролировать.

Также необходимо подготовиться к тому, что практика медитации займет достаточно много времени.

У некоторых учеников освоение практики продолжается несколько лет, на протяжении которых они приближаются к цели, выполняя тренировку астрального зрения. И здесь важно понимать – не бывает ничего невозможного, любой человек способен буквально на все. Главное не отступать и постоянно над собой работать.

Техника открытия третьего глаза

Стремление к саморазвитию и раскрытию своих способностей — это достойная цель для жизни, реализации своего потенциала и получения жизненного опыта для будущих воплощений. В этой статье я постараюсь аргументировано описать один из этапов раскрытия себя, а именно — технику открытия третьего глаза.

У всех людей бывают моменты, когда мы думаем о человеке и вскоре неожиданно его встречам. Или по настоящему хотим чего-то, и вскоре это получаем. У современного человека центр желаний развит очень слабо и применяться для обслуживания привычек через визуализацию. Вспомните, как перед тем как последовать желанию мы часто ненамеренно воображаем это. Сложные заказы без энергетической поддержки вообще не приходят, или реализуются спустя время и часто уже не нужны.

Активация шишковидной железы позволяет как минимум сократить время реализации. Развитие каждого человека индивидуально, и только от практикующего зависит насколько далеко он зайдет в обучении, чтобы в большей степени открыть возможности третьего глаза.

Важно понимать, мысль — это не просто заключенная в форму энергия, это сущность или как говорят суфии — элементал. Рождая в себе желание мы отправляем во вселенную свой элементал, и то как быстро он совершит свое предназначение зависит от вашей силы, заключенной в нем. Сильное желание можно назвать намерением, которое работает благодаря третьему глазу. Насколько сильно вы хотите того, чего хотите? У каждого человека есть определенный запас энергии, наше тело — сосуд, который постоянно опустошается и наполняется заново, мы не можем сразу набрать больше чем позволяет емкость сосуда. Можно укрепить «стенки» и «увеличить» емкость своего сосуда, но сперва нужно научится «правильно» использовать свой запас энергии (оперативный актив), в не зависимости от его объема. Безупречными мы можем быть прямо сейчас, важно лишь поддерживать это состояние.

Практика открытия возможностей третьего глаза

Внимание между бровями, пусть ум будет находиться перед мыслями. Дай форме дыхания заполнить тело до верхней части головы, а там — поток как свет.

В этой короткой цитате выражена суть техники открытия аджна-чакры (третьего глаза), в которую посвятили одну из величайших личностей древнего мира. Блестящий математик, философ и мистик, труды которого изучают в школах всего мира — Пифагор Самосский, именно его можно назвать основоположником всего западного мистицизма. На протяжении 12 лет он обучался в тайной жреческой школе «левого глаза Гора» и был знаком с легендарной личностью Гермесом Трисмегистом. После прохождения длительного обучения и заключительной инициации Пифагор отправился в Грецию чтобы дать толчок эволюционному развитию способностей людей.

Закройте глаза и пусть ваши оба глаза нащупают в межбровье точку, вы должны ощутите это. Шишковидное тело является магнетическим, вам будет не так то просто отвернутся от нее внимание. Когда вы применяете в медитации технику открытия третьего глаза, вообразите как жизненна сила изливается из верхней части головы, представьте это, ощутите как прана ниспадает и расслабляет ваше тело. Нет никакой разницы между реальным и воображаем, если вы зафиксированы на третьем глазе. Все ваше сознание — это поток внимания.

Когда внимание замыкается на аджна-чакре, наблюдается необычное для большинства людей явление. В таком состоянии внутренний диалог утихает, и человек может «увидеть вниманием» свои мысли. Другими словами сознание растождествляеться с мыслями. Обычно люди поглощены своими мыслями и сливаются в одно целое с предметом внимания. На отождествление расходуется энергия, поэтому необходимо сознательно научится отождествляться и отстранятся по своему желанию. Это полезно для созерцания, концентрации и творческих изысканий, но весьма пагубно в проявлении негативных эмоций (так как эффект будет усилен действием железы).

Шишковидное тело или эпифиз выделяет гормоны, которые изменяют биохимию мозга и следственно — состояние сознания и восприятие действительности. В старинных текстах тантры говорится что шива-нэтра или глаз Шивы «голодает» в течение многих жизней и нуждается в «пище», которой является внимание. Именно направленные поток внимания в шишковидную железу активирует ее деятельность, но на деле все обстоит не так просто.

Каждая личность уникальна, в каждом из нас заложен огромный потенциал к тому, чтобы реализовать себя и свои возможности для обретения всего желаемого. На собственном опыте, проживая его во всей полноте, а не из книг или методических пособий, вы обретаете себя, раскрываете всю силу и мощь своего потенциала и возможностей. Можно быть никем, можно вписаться в рамки и параметры, заданные социумом, а можно сотворить себя заново, обрести полную независимость и свободу от чужих мнений, суждений и каких-либо обязательств. Выбор за вами. Узнать подробнее.

Применение силы и тренировка шишковидной железы

Для начала необходимо убрать все лишние каналы утечки энергии и напряженный эмоциональный фон. Займитесь не-деланием всего того, что вы привыкли делать в повседневной жизни. Важно перестать тратить энергию на индульгирование и бесплодные «мечтания» о прошлом, которые присущи большинству людей, по этой теме рекомендую прочитать о технике «перепросмотр» из «Учения дона Хуана» Карлоса Кастанеды.

Когда шишковидное тело начинает регулярно получать «пищу», все что вам нужно для активации шишковидной железы — это регулярная тренировка. Ваше намерение будет крепчать, а срок реализации намерения уменьшатся (зависит от сложности поставленной задачи). Чтобы наши желания быстрее осуществлялись с меньшими физическими усилиями, мы прилагаем сознательные усилия. Необходимо поставить во главу сознательность и трудится над собой всю жизнь ради высшей цели.

Это «отсекающая голову» или Чиннамаста-янтра. Концентрация на точке в центре приводит к замыканию внимания на аджна-чакре и остановке потока мыслей. Вы теряете свою голову и получаете взамен кое что большее… О еще одной технике достижения внутреннего безмолвия можно прочитать здесь.

Как раз кстати интересный факт — когда проводили вскрытие тела одного буддийского монаха, который длительное время уделял медитации на шишковидном теле, обнаружили что железа в его мозгу была размером с грецкий орех (у обычных людей эпифиз величиной с горошину). В природе все что используется — преобразуется и видоизменяется, а все что не используется со временем отмирает. Чем дальше человек эволюционирует в ментальном процессе, тем больший объем приобретает весь мозг.

Существуют сведения, что некоторые древние маги развили настолько сильное намерение, что могли изменять реальность по своему усмотрению буквально в текущий момент или оставлять в действии на многие века. Несколько из этих магических долгосрочных посланий настолько сильны, что даже сейчас, те кто прикоснулся к этой силе притягиваются их влиянием и внутренне преобразуются.

Третий глаз — открытие!

Третий глаз — шестой энергетический центр в теле человека. Это чакра Аджна.

Невидимый физическим зрением третий глаз есть у каждого. Исключений нет.

Картина мира становится более полной, развернутой, ясной, когда к вашему врожденному дару видеть физический мир подключается восприятие тонкого плана.

Что уж говорить! Мир полностью преображается вместе с вами!

Если Вы хотите научиться своим внутренним взором преодолевать пространство и время во всех направлениях каждой из многочисленных граней реальности, берите на вооружение техники, данные в этой статье.

Третий глаз — Аджна-чакра

Наличие третьего глаза может стать для Вас открытием. Неожиданным. Вы способны приобрести умение предвидеть или провидеть, даже не ставя перед собой такую цель — легко, быстро, просто.

Тех, кому эта способность дана от рождения, называют ясновидящими. Но дар ясно видеть способен раскрыть в себе каждый человек в любом возрасте.

Может статься, что придется проделать немалый путь в саморазвитии, чтобы открыть третий глаз. Это всегда уникальный путь особых практик, тренировок, самодисциплины.

Но ради такой высокой цели как открытие третьего глаза стоит поработать над собой. Возможно именно у Вас эта работа отнимет совсем немного времени и сил.

Итак, открытие третьего глаза — это раскрытие способности к ясновидению. Но будьте готовы к тому, что у Вас это может быть не только ясновидиние, а еще:

• яснослышание,
• ясночувствование,
• ясноосязание,
• яснообоняние.

Привычная картина мира может раскрываться не только через визуальные образы. Это могут быть:

• дополнительные звуки, шумы, речь высших энергетических сущностей,
• возникающие эмоции, чувства,
• ощущения в теле как подсказки, способность физически ощущать невидимое,
• появление запахов как бы из ниоткуда,
• особые сновидения.

Это будет ваше личное, уникальное умение. Точнее, оно уже у Вас есть. Предстоит открыть третий глаз — оно проявится.

Традиция йоги предполагает, что открытие третьего глаза невозможно без гармонизации всех пяти предыдущих энергетических центров в теле человека:

Лучше открыть каждую из них по порядку, делать это постепенно. Так развитие происходит природно, гармонично, целостно, экологично для человека, его окружения и Вселенной.

Когда нижние чакры открыты и сбалансированы, приступают к раскрытию третьего глаза — Аджны.

Располагается Аджна в зоне на лбу между бровей.

Минимум знаний об Аджне, необходимый всем, кто нацелен на открытие третьего глаза:

Ясновидение — способность знать:

• прошлое
• настоящее
• будущее

Выражение	Мудрость Чувственность Вдохновение Внутренний взор Организованность Направленность
Проявление
Паранормальные способности	Контакт со Сверхсознанием Возможность волевым усилием проникать в любое тело
Цвет энергии	Синий , сине-фиолетовый , индиго
Мантра	АУМ
Нота
Ощущение	Холод в ладонях
Управляющая планета	Сатурн или Луна (в нескольких источниках по-разному)
Тип энергии	Женская (материнская)
Физическая дисфункция	Болезни глаз, носа, ушей, мозга
Эффект от работы над собой	Психическая сила Избавление от недостатков (пороков, грехов) Наполнением ауры спокойствием Возможность успокаивать окружающих одним своим присутствием Освобождение от эгоистичных желаний и мотивов Освобождение от негативных грузов кармы

Топ-5 техник открытия третьего глаза

Концентрация

Это самая простая техника. Ее можно практиковать где, когда, сколько угодно. Суть ее заключается в том, чтобы сконцентрировать свое внимание в точке между бровей чуть-чуть в глубине лба (на 2-3 см дальше в голову).

Правильное выполнение техники дает приятное давление в области третьего глаза. Это ощущение нужно усиливать, а затем переносить туда мысленно свое зрение. Нацельтесь мысленно на то, что Вы смотрите именно из этой области своего лба, а не глазами.

Техника “Всевидящее Око”

Чуть более сложная техника. Для нее нужно время, место, спокойная обстановка.

На ладони левой руки нарисуйте условное обозначение человеческого глаза — круг с еще одним кругом внутри (см. рис.). Цвет, размер изображения, то, чем Вы его нарисуете, не имеет никакого значения.

Сядьте в медитативную позу. Зафиксируйте ладонь левой руки так, чтобы нарисованный глаз находился на уровне ваших. Ладошка должна быть выпрямлена, а пальцы прижаты.

Смотрите не мигая на глаз, но не напрягайте зрение. Следите за тем, чтобы мышцы лица были расслаблены. Язык подверните к верхнему небу, как бы приклеив его у основания зубов.

С выдохом представьте, что энергия из вашего третьего глаза направляется в центр ладошки, к нарисованному оку.

Со вдохом представьте как в ответ из нарисованного глаза энергия приходит в вашу Аджну.

По завершении практики закройте глаза, расслабьтесь и воссоздайте визуальный образ глаза мысленно.

Практика со свечой

Это упражнение помогает восстановить зрение. Если оно у вас не идеальное, заметите значительные улучшения довольно скоро при условии регулярности занятий.

Для выполнения техники подходит только темное время суток. Также понадобится свеча.

Уединитесь в комнате, полностью выключите весь свет, зажгите свечу.

Разместите свечу на расстоянии 20 см от глаз на их уровне.

Примерно две минуты смотрите на пламя свечи. Очень важно — взгляд должен быть расслабленным, спокойным. Не напрягайтесь.

Следующий этап: не поворачивая головы, посмотрите вверх. Боковым зрением вы будете продолжать видеть пламя свечи. Смотрите вверх примерно одну минуту.

Верните взгляд, снова сконцентрируйтесь на свече. Смотрите прямо на нее еще две минуты. После аналогично переводите взгляд вправо, а затем влево.

Техника “Дыхание огнем”

Очень приятная техника, требующая спокойной обстановки вокруг.

Уединитесь, зажгите свечу. Разместить ее на уровне глаз на расстоянии 1-2 м от вас. Представьте что пламя свечи и третий глаз соединены энергетическим каналом:

• лучом огня,
• каналом света,
• золотистым лучом.

Выбирайте тот образ, который больше нравится, по душе.

Медленно глубоко вдыхайте. Одновременно представляйте как золотистая энергия огня от свечки по связывающему вас каналу движется в третий глаз, а затем уходит по позвоночнику вниз.

Когда она дойдет до копчика, вдох должен остановиться. Задержите дыхание, а затем начните медленно выдыхать. Одновременно представляйте как та же золотистая огненная энергия движется обратно в пламя свечи.

После полного выдоха снова задержите дыхание.

Начните повторять цикл дыхания огнем с нового вдоха и так далее.

Визуализация Шри Янтры

Шри Янтра — графическое изображение Мироздания. Это не просто картинка, а энергия в условно спящем состоянии, которую Вы способны пробудить (см. рис.).

Как любая техника визуализации, она подойдет тем, у кого хорошо развито воображение. Верно и обратное: данная техника разовьет не только интуицию, но и креативное мышление, способность видеть образами.

Распечатайте на листе бумаги или откройте на всю ширину экрана монитора компьютера изображение Шри Янтры.

Практика заключается в концентрации внимания на центре изображения. Вы смотрите на центр Шри Янтры расслабленно, спокойно, не напрягая глаза, в то же время зрением улавливаете боковые ее части. Очень важно медленно ровно дышать.

Пожелайте пробудить энергию Шри Янтры. Попросите свое Высшее Я объединить эту вселенскую энергию с вашей.

Вы можете сказать так: “Выше Я, прошу тебя, пожалуйста, объедини мою энергию с энергией Шри Янтры!”.

Последний этап практики — закрыть глаза, представить Шри Янтру вокруг себя.

Внимание! Она должна быть трехмерной. То есть изображенные на картинке треугольники превращаются в вашем сознании в пирамиды, квадраты — в кубы, круги — в шары.

Есть масса иных новых способов открыть в себе дар ясновидения. Доступно, быстро, качественно это можно сделать по методике В. Нагорного.

Методика «Раскрытие Ясновидения» базируется на выполнении нескольких секретных сакральных движений и произнесении мантры.

5-7 минут в день в течение 7-10 дней и Вы видите ясно! У многих открыть третий глаз по методике «Раскрытие Ясновидения» получается за 1-2 занятия! Скорее переходите по ссылке — открывайте новые грани себя и реальности!

Поделитесь своим мнением

Вопросы и комментарии

Эльвира 2018-08-14 12:49:00

5-7 минут в день в течение 7-10 дней и Вы видите ясно! Скиньте пожалуйста это))))))

Андрей

Исходя из описания курса (можете проверить, после поделиться опытом):
Конечно же, просто получение Методики не откроет ваше ясновидение! Вам «придется» потратить на это целых 5-7 минут в день в течение 7-10 дней! 🙂 У некоторых все получается за 1-2 занятия! Но здесь все зависит от личных особенностей человека.

Третий Глаз и медитация

Как использовать третий глаз в медитации?

В любой медитации используется # внимание . Вот от силы нашего внимания и зависит успех в любой практике медитации. Чем выше сила внимания, тем эффективнее наша практика.

Третий глаз может не только воспринимать, но и излучать. Свет третьего глаза – это и есть сила внимания и сила осознанности. Используя Свет третьего глаза можно осветить, осознать те участки нашего сознания, которые были в темноте, не осознаны.

Внимание можно направить на что угодно: на тело, на эмоции, на мысли, на чувства. И исследовать силой своего внимания более эффективно эти аспекты.

Возьмём к примеру:

Можно направить Свет третьего глаза на своё тело. И исследовать ощущения в теле, напряжения. Можно понять, что напряжения в теле связаны с напряжениями в уме. Смотреть на это напряжение в теле и проникать своим вниманием глубже, внутрь. И оно раствориться, вы увидите, что внутри – пусто.

Можно попытаться исследовать своим вниманием — что есть тело в основе своей. И можно увидеть, что тело – это всего лишь наше восприятие его (тела). И восприятие может меняться. Мы можем воспринимать тело как плотное, ограниченное, а можем воспринимать тело как безграничное, эфемерное.

Эмоции.

Мы можем исследовать своим вниманием более эффективно при открытом третьем глазе также свои эмоции. Откуда они приходят? Что за ними стоит? Куда они ведут? Откуда они берут своё начало? Мы можем снимать слой за слоем. И докопаться до сердцевины. Посмотреть вокруг чего всё это построено. Так мы можем растворить, высвободить любую эмоцию.

Также мы можем исследовать: что есть эмоция? Проникнуть в суть любой эмоции, любой пары противоположных эмоций (любовь – ненависть, например). Мы можем познать, что в сути любая эмоция есть энергия, сила, мощь, чистота. И только потом эта чистота окрашивается в оттенки противоположных эмоций.

Мысли.

Мы можем исследовать своим вниманием: Откуда приходят мысли? И куда они уходят? И что остаётся? Мы можем постигнуть пространство за пределами мыслей, то пространство, на фоне которого появляются мысли и укрепиться в нём.

Наше внимание захвачено миром мышления. Нужно освободить своё внимание из мира двойственного, разделяющего мышления. Всё это можно сделать в процессе открытия третьего глаза.

Можно исследовать при помощи Света третьего глаза: что есть мысль в сути своей? Мы можем увидеть, что внутри мысли пусто, что есть энергия мысли и информация, которую несёт энергия.

Пространство и местоположение в пространстве.

Пространство тоже может быть объектом исследования. Можно познать, что пространство – это наше восприятие его (пространства). И оно может меняться. Стоит только направить Свет третьего глаза и поставить под вопрос пространство, как мы увидим, что наше восприятие пространства меняется.

То же самое можно сделать и с нашим местоположением в пространстве. Мы привыкли так воспринимать, что наше местоположение в пространстве – это точка. Что есть лево-право, верх-низ. И мы определены как точка в этом пространстве. Оказывается, что нет. Это тоже наше привычное восприятие. Это может меняться.

Время

И время мы можем исследовать и не найдём его. Ведь прошлое – это уже память о прошлом, а будущее – это фантазии о будущем. Прошлое и будущее существуют лишь в нашем мышлении.

Да и настоящее сложно найти. Ведь, чтобы что-то определить, нужно это сначала «сфотографировать», а потом описать. И пока мы это будем делать, настоящее уже станет прошлым и переместится в мир мышления как образ, описание.

Объектов для исследования третьим глазом много. Как и практик медитации. Везде нужно внимание. Чем больше развит наш # третий глаз , тем более эффективной будет наша практика медитации.

Техники для открытия аджны. Активизация третьего глаза.

Упражнения и техники для открытия аджны. Аджна-чакра расположена за лобной костью в межбровном центре. Здесь об аджна-чакре, ее подробная характеристика.

Техники для открытия аджны.

Тратака.

Это упражнение на концентрацию на пламя свечи.

Сядьте удобно, в ту позу, в которой вы обычно медитируете (о позах для медитации здесь).

На расстоянии длины вашей руки поместите перед собой горящую свечу. Можете поставить перед собой табуретку, а на нее — свечу.

Теперь полностью расслабьтесь. Можете закрыть глаза и несколько минут сосредоточиться на дыхании — это очень успокаивает и расслабляет.

Когда полностью настроитесь, откройте глаза и направьте все свое внимание на одну точке в пламени. Лучше всего смотрите на нижнюю точку, где огонь соприкасается с фитилем. Она постоянна, не дергается и не меняется.

Сохраняйте концентрацию на ней в течение минуты не моргая. После этого закройте глаза. В вашем внутреннем пространстве возникнет образ пламени, если вы были внимательны и не отвлекались.

Если вы ничего не видите, тогда откройте глаза и повторите упражнение. В положении с закрытыми глазами созерцайте огонь свечи в своем внутреннем пространстве в течение трех-четырех минут.

Когда глаза будут увлажняться, не переживайте — это нормально. Но если почувствуете боль и жжение, тогда закройте глаза раньше, чем через одну минуту.

Упражнение тратака способствует активизации третьего глаза. Эта техника успокаивает мысли, увеличивает силу концентрации.

Вы становитесь спокойными и расслабленными. Усиливается ясность мышления, интуиция.

Выполняя любые упражнения, не забывайте для начала о расслаблении. Если вы чувствуете, что напряжены, не стоит и начинать, потому что у вас не получиться качественно уйти в медитацию и сконцентрироваться.

Вот здесь статья о медитации на дыхание, которая прекрасно расслабляет.

Упражнения для активизации аджна чакры. Асаны.

Техники для открытия аджны не ограничиваются только тратакой, хотя это упражнение обладает очень высокой эффективностью.

Дальше, конечно, асаны. Без них не обходится работа над активизацией любого из энергетических центров человека.

При выполнении асан главный упор делается на концентрацию внимания. Во-первых, физически упражнение воздействует на нужный нам центр, но через свою концентрацию на нем вы усиливаете эффективность этого воздействия.

Ведь в большинстве своем асаны прорабатывают сразу несколько чакр одновременно. Поэтому ключевым моментом всегда является концентрация. Это не просто важно, это главный инструмент.

Итак, помним о концентрации при выполнении следующих асан.

Бхуми-пад-мастакасана.

Йога-мудра

Садитесь на пятки и наклоняйтесь вперед.

Шашанкасана

Ширшасана

Непростая асана стойки на голове.

Акаши-мудра

Запрокидывайте голову и смотрите в небо.

Пранаямы, воздействующие на аджна-чакру.

Нади Шодхана пранаяма.

Вот здесь у меня целая статья по этой технике пранаямы.

Вообще о пранаяме должен знать каждый, поэтому вот несколько полезных ссылок.

Нади Шодхана — несложное упражнение для очищения энергетических каналов (нади). А, как известно, в аджне сходятся три главных энергетических потока человека — Сушумна, Ида и Пингала (здесь подробно о главных энергетических потоках).

Дышите поочередно через каждую ноздрю без задержек дыхания. Начинайте вдыхать левой ноздрей, закрывая правую.

Закрываете так: сгибаете на правой руке безымянный палец и указательный палец, а большим закрывайте правую ноздрю.

Затем закрываете левую ноздрю безымянным пальцем и выдыхаете правой ноздрей, потом вдыхаете правой ноздрей, затем закрываете правую ноздрю и выдыхаете левой, потом вдыхаете левой и выдыхаете правой и так далее.

Будьте расслаблены и сконцентрированы на процессе дыхания.

Кроме Нади Шодхана есть еще одна очень интересная техника пранаямы под названием Капалабхати.

Техники для открытия аджны это не только то, что описано выше.

Мантра ОМ оказывает влияние на третий глаз.

В медитации с мантрой ОМ концентрируйтесь на аджна чакре. Также можете представлять символ этого энергетического центра. Здесь о пользе мантр.

При дыхании, ощущайте воздух, проходящий через ваши ноздри. Представляйте, что вы вдыхаете энергию (прану) и мысленно поднимайте энергию по Иде и Пингале (левая и правая ноздря) к межбровному центру аджна.

Лучшее упражнение для аджна чакры это тратака (со свечой). Я бы выбрал его. А также медитацию на ОМ и капалабхати с концентрацией на аджна чакре. Это как вариант.

Также для развития аджны приветствуется размышление над вопросами «Кто я такой?», «В чем смысл жизни?», «Есть ли жизнь после смерти?» «В чем мое предназначение?» и так далее. Именно через аджну мы можем получить свои ответы.

Статьи и практики для саморазвития у тебя на почте

ПРЕДУПРЕЖДАЮ! Темы, которые я раскрываю, требуют созвучия с твоим внутренним миром. Если его нет — не подписывайся!

Это духовное развитие, медитация, духовные практики, статьи и размышления о любви, о добром внутри нас. Вегетарианство, опять же в унисон с духовной составляющей. Цель — сделать жизнь более осознанной и, как результат, счастливой.

Все, что тебе нужно, находится в тебе. Если ты чувствуешь резонанс и отклик внутри себя, тогда подписывайся. Я буду очень рад тебя видеть!

Рекомендую! Практики по саморазвитию

Бесплатные уроки для раскрытия себя и своего потенциала, улучшения здоровья, качества жизни и развития творческих способностей

Если тебе понравилась моя статья, пожалуйста, поделись ей в социальных сетях. Можно использовать для этого кнопки ниже. Спасибо!