Молитва третьего шага принятие решения

Третий Шаг. Приняли решение препоручить нашу волю и наши жизни заботе Бога, как мы его понимаем.

Третий Шаг впервые приводит нас к действиям .

Первое требование заключается в обретении уверенности в том, что жизнь, построенная на своеволии, не может быть успешной. Большинство людей пытается жить, полагаясь исключительно на свои силы.

Второе требование . Здесь мы объясняем, как это делается и почему нужно действовать именно так. Прежде всего, мы должны были перестать играть роль Бога для самих себя. Это не дало никаких результатов. В большинстве своем полезные идеи просты, и этот принцип стал краеугольным камнем новой триумфальной арки, пройдя под которой, мы вышли к свободе.

Когда мы искренне приняли эти условия, произошли удивительные вещи. У нас появился новый Хозяин. Будучи всемогущим, Он давал нам все, что нужно, когда мы не отдалялись от Него и выполняли Его волю. Взяв это за основу, мы стали все меньше и меньше интересоваться собой, нашими маленькими планами и прожектами. Все больше и больше нас интересовало, какой вклад мы можем внести в жизнь людей. Так как мы ощутили в себе новые силы, приобрели душевное спокойствие, обнаружили, что можем добиться успеха в жизни, и осознали Его присутствие, мы утратили страх перед настоящим и будущим. Мы как бы заново родились.

Многие из нас сказали нашему Создателю, такому, как мы понимали Его:

Господи,
я предаю себя Тебе , чтобы Ты создавал и творил меня

при моем участии, как угодно Тебе.
Освободи меня от оков моего Я, чтобы я мог выполнять Твою волю.
Удали то, что тяготит меня, чтобы эта победа была свидетельством для тех, кому я хотел помочь, полагаясь на Силу твою, твою Любовь и понимание предначертанного Тобой пути.

Да исполнится Воля Твоя во веки веков!

Когда работала над этим шагом, я все не могла понять что мне мешает. А мне что-то мешало это точно. Я не могла принять решение. Если я принимаю какое-то решение, то я должна действовать по принятому решению, я должна взять на себя обязательство делать так, как я решила. Но я была не готова так действовать. Я не была готова жить с осознанием того, что моя воля и моя жизнь в заботливых руках Бога. Но, выхода нет. Либо мне поможет ВС и я препоручаю ее заботе себя, либо я продолжаю саморазрушительное поведение. Это как про тех трех лягушек , о которых говорил в своей спикерской Вито, он говорил, что три лягушки сидели на кочке и все три приняли решение спрыгнуть в воду, но ни одна не прыгнула.. они померли на этой кочке но не прыгнули в воду. Так и я, если просто приму решение препоручить своей Высшей Силе себя и свою волю, но буду продолжать барахтаться в своей одержимости контролировать, манипулировать, принимать участие в треуголнике «Преследователь-Жертва-Спасатель», то я никогда не сделаю третьего шага.

Иногда мне трудно было сформулировать свои мысли, но мне помогает пример других. Я учусь на примере членов группы. После сумятицы в голове и мысли роятся в беспорядке. Если бы я не говорила в слух и не прописывала их, я никогда не научилась бы этого делать. Я стеснялась, но видела, как другие стараются. Я тоже не идеальна и тоже боюсь сразу доверить свою жизнь неизведанной Силе. Я всегда хочу убеждаться, прежде, чем поверю.

В своей молитве я прошу Бога вернуть мне здравомыслие. Если бы я могла сама или у других людей были ответы, как это сделать, я бы давно вернула его или мне вернули бы его другие люди. Но все мы простые люди, мы хвалим друг друга, мы направляем, мы делимся опытом, но мы не можем вернуть друг другу здравомыслия. И мне стоило поверить, что существует эта Сила, которая творит жизнь независимо ни от кого. В моем понимании это — Бог.
«Прийти к убеждению» — значит понять и поверить, перестать бояться, отпустить страх перед Силой. Анализируя, как помогает Бог и поддерживает, я задумываюсь каждый раз о том, как Он помогает. Отдельные случаи подтверждают, что Она все делает лучше, чем я могу сделать. Эта сила дает мне возможность работать по шагам. Сила, создавшая меня, сама восстановит мой разум.

Сначала все получается не очень хорошо из-за того, что нет здравомыслия. Мне надо впустить Бога и открыться Ему, чтобы Он поработал со мной. тогда мысли станут правильнее, лучше, чище. Отношения с людьми будут улучшаться, конфликтов становится меньше, а вместе с ними уменьшаются страхи, обиды, вина, стыд и жалость к себе.
Читать молитвы — это тоже действие. Я читаю молитвы за детей, есть такие молитвы, помогающие мне успокаиваться и отдельно приводили к успокоению моей дочери во время ее «сумашествия». Я постоянно получаю подтверждение работы доброй Силы.

Третий Шаг не требует препоручать ничего, он говорит, что мы только принимаем решение сделать это. Я читаю молитву с просьбой, чтобы Он исправил меня «Ты создавал и творил меня при моем участии». Почему при моем участии? Это означает, что я должна тоже что-то делать. А что? «Удали то, что тяготит меня». Что же тяготит? Для этого и существует Четвертый Шаг, чтобы узнать это, познать себя. Я еще не знаю этого, вот и должна узнать — это мое действие. «понимание предначертанного Тобой пути» — мне это еще предстоит понять.

К этому времени я прекращаю быть «всезнайкой», перестаю быть Богом для себя самой, прекращаю свое своеволие, т.е. не делаю всего того, что сразу приходит в голову, без участия Высшей силы, я становлюсь честной с собой и с Богом. Без честности я не признаю ни своих недостатков, ни своих дефектов, я всегда буду считать себя очень хорошей и правой во всем.

Третий шаг мне было не сложно пройти, препоручить свою жизнь Богу, как я его понимаю.Не трудно было понять, кому я препоручаю свою жизнь.Я выросла в семье атеистов, в группу пришла, будучи агностиком. И когда узнала о том, что сила, которая более могущественная, чем я, и может вернуть мне здравомыслие, называется Высшей Силой, я радостно приняла это название, которое, действительно, говорит мне о том, что есть некая всемогущая Сила, которая дарует мне свое покровительство, помощь в решении проблем и вообще участие в моей жизни.Тем более мне было проще и удобнее в моральном смысле говорить Высшая Сила, потому что в начале существования нашей реальной группы одной из анонимных сестер была мусульманка и нужно было считаться с ее релиозными чувствами.

Поэтому слова преамбулы, что Нар-Анон не связан ни с какой религией, мне положились в голову легко и безболезненно.Так же легко я препоручила свою жизнь Высшей Силе, потому что не люблю рулить, избегаю решать проблемы (это моя специфика), не люблю быть лидером, в первых рядах.Поэтому я не испытывала проблем в прохождении Третьего Шага._

Чудом Третьего шага оказался контакт с ВС. Я нашла свою ВС и приняла ее, и в результате приняла себя. Я вообще не ожидала, что это случится, потому что не верила в Бога и не принадлежала к основным религиям. Вокруг многие говорили о Боге в русле христианской религии, я в такого Бога верить не мгла и меня слнгка корежило.
Потом все сложилось, чудом. Войти в контакт с ВС мне помог отказ от оценочности.

Третий шаг помог мне начать действовать и избежвть сожалений. Именно в процессе прохождения Третьего шага моя жизнь очень круто поменялась. 3-ий шаг особенно актуален для меня уже на протяжение, я бы сказала, долгого времени-я всё время собираюсь (как те 3 лягушки:) )сесть и прописать его, но вот что-то сдерживает. Хотя, как мне кажется, в голове,сердце да и жизни я его уже приняла и применяю.

С тех пор, как я приняла решение препоручить свою жизнь воле и заботе Бога, как я его понимаю, моя жизнь изменилась радикально, и в лучшую сторону. Я и раньше не раз замечала, что нахожусь под защитой Высщей Силы, но не всегда доверяла ей, и испытывала разочарования и дискомфорт, от того, что не имею всё, что мне хочется, и сразу. Теперь я понимаю, что имею всё, что мне необходимо — и для того, чтобы жить полноценной жизнью, и для того, чтобы чему-то научиться в этой жизни, и для того, чтобы выполнить своё предназначение, которое назначила мне моя Высшая Сила. Теперь я по-другому смотрю на многие вещи, по-другому отношусь к себе и к окружающим меня людям, стала спокойнее и увереннее в себе. И хотя не всё еще в моей жизни так хорошо, как хотелось бы, зато всё – так, как надо!

aa.antabis.ru

пути избавления от алкоголизма

Сергей П. Четвертый шаг. Третий этап. Молитва

Четвертый шаг. Третий этап. Молитва

Что же мне нужно сделать, чтобы дальше не жить с обидой, злобой, раздражением? И выход указан, он заключается в том, что мне нужно, как сказал Чак в «Новых очках» — научиться:

1. определять
2. узнавать
3. избавляться от них с помощью Высшей Силы.

В книге написано:

Наш путь был таким: мы пришли к заключению, что люди, причинявшие нам зло, были, возможно, духовно больны. Хотя нам не нравились эти симптомы и то, что нас это задевало/раздражало, все же они, как и мы, были больны.
Мы просили Бога помочь показать нам, как относиться к ним с той же терпимостью, с тем же состраданием и жалостью, с которой мы с радостью отнеслись бы к больному другу. Когда кто-то обижал нас, мы говорили себе: “Это больной человек. Чем я могу помочь ему? Господи, спаси меня от злости. Да исполнится воля твоя”.
Мы избегаем споров или возмездия. Ведь мы не стали бы так относиться к больному человеку. Если мы себе это позволим, то мы не сможем помочь им. Мы не в состоянии помочь всем людям, но Бог покажет нам, как относиться с добротой и терпением по отношению к каждому.

Понимание и принятие своей духовной болезни и бессилия и духовной болезни и бессилия других людей приводит меня к свободе. Другие люди, точно так же, как и я, больны эгоизмом и эгоцентризмом, даже не знают об этом и бессильны это изменить. Это не их выбор так поступать. Они, так же как и я, когда-то, выбрали для руководства в жизни эгоистическую идею и согласились во всех своих делах преследовать только свои корыстные интересы. И теперь эгоизм управляет их жизнями и они бессильны.

У меня же есть выход. Я увидел свой эгоизм и его самые страшные проявления, способные убить. Бог может избавить и избавит, если я увижу в себе злобу, обиду и раздражение и обращусь к нему! Моя проблема не получить, моя проблема увидеть в себе, сделать паузу и попросить! Книга уже обещала мне контакт, личные взаимоотношения с Богом и приход к убеждению в его существовании.
Контакт с Высшей силой в программе устанавливается с помощь молитвы. Молитва — духовный инструмент для применения в жизни и получения результата (духовного опыта), которым я делюсь с другими.

Дальше я совершаю действие:

Прохожу по своему списку по кругу и молюсь по поводу обиды на каждого человека (если это организация, допустим полиция, то за людей, которые там работают) молитвой:

Боже, я бессилен перед обидой и злобой в моей жизни. Помоги мне относиться к данному человеку (или к людям) с той же терпимостью, с тем же состраданием и жалостью, с какой я с радостью относился бы к больному другу. “Это такой же, как и я, духовно больной эгоизмом человек. Чем я могу помочь ему? Господи, спаси меня от злости. И дай ему, Господи, всё то, что я когда-либо хотел для себя, что он хочет для себя, о чём мечтает и считает для себя нужным. Дай силу мне простить этого человека. Да исполню я волю Твою! Аминь!

(Примеч. Молитва переработана с оригинала мной для себя)

Результаты, которые я должен получить:

Здесь очень важно понять два момента:

Что не нужно путать прощение с оправданием. Многим поступкам человеческим (воровство, насилие, обман и т. д.) нет и не может быть оправдания. Но всегда в основе их поведения, причиной его, является духовная болезнь-эгоизм и своеволие. Некоторые больны этой болезнью настолько, что в гордыне своей считают, что могут убивать других людей. Моя задача понять и принять, что эти люди духовно больны и я не в силах их изменить. Что я могу изменить в себе? Как я могу помочь этим людям? Я могу понять и простить духовно больного человека. ( Люди находятся в Неведении и не ведают, что творят). Вместе с пониманием бессмысленности злобы и обиды на больных людей и с прощением приходит свобода. Мир и люди больше не будут управлять мной.

По форме может показаться, что я молюсь за других людей. Но это не так.
В этой молитве я молюсь за себя. Мне нужен взгляд на людей с другой точки зрения. Мне нужна свобода от злобы, обиды и раздражения, так как иначе я не смогу жить в этой программе, потому что её основа — это помощь другим. А питая злобу и обиду я становлюсь бесполезен ( и даже опасен) и не могу никому помочь.
Главное получить результат сейчас, «обкатать» духовный инструмент для применения его в дальнейшей жизни. Моя задача в дальнейшей жизни наблюдать за собой и как только появятся ( а они обязательно появятся!) раздражение, злоба, обида — определять проявления своего эгоизма, узнавать их и, применяя молитву, с помощь Высшей силы избавляться. Применять это! Делать это! Наблюдать за собой и быть в контакте с Высшей силой. Научиться жить без злобы, раздражения и обиды. Стать радостным, счастливым и свободным. Получать результаты и делиться этим духовным опытом, силами и надеждами с другими алкоголиками.

( Примечание: Цитаты из книги приведены с исправлением оригинального перевода, сделанного Колей Г. вместе с нашими братьями, за что я им очень благодарен, так как он лучше передает и помогает понять смысл написанного в книге.)

Молитвы и медитации

В самом начале дня мы просим Бога:

Боже направь мои мысли в верное русло,

Особенно избавь меня от жалости к себе,

Бесчестных поступков, корыстолюбия.

Покажи мне в течение всего дня,

Каким должен быть мой следующий шаг.

Дай мне все, что необходимо для решения проблем.

Избавь меня от эгоизма.

Я не руковожу своей жизнью.

Да исполняю я волю Твою.

Вопрос Второго шага (52 страница, БК АА):

Нам пришлось бесстрашно предстать перед предложением: “Является ли Бог всем или Он ничто? Есть ли Бог или Его нет? Каков наш выбор?”

Третий шаг. Принятие решения:

Боже, я принял(а) решение, что в этой драме жизни, Ты будешь моим Руководителем.

Ты мой Господин, я исполнитель(ница) Твоей воли.

Я принял(а) решение отдать (доверить, препоручить)

Свою волю; Направление в жизни; И саму жизнь

В Твои заботливые руки.

Молитва Третьего шага (61 страница, БК АА):

Господи, я предаю себя Тебе, чтобы создавать и творить при моём участии, как Тебе угодно. Освободи меня от пут себялюбия, чтобы я лучше мог выполнять Твою волю. Удали то, что тяготит меня, чтобы эта победа была свидетельством для тех, кому я хотел помочь, полагаясь на Силу Твою, Твою Любовь и понимание предначертанного Тобой пути. Да исполнится Воля Твоя во веки веков!

Молитва Четвертого шага (злого человека) (65 страница, БК АА):

Боже, я понимаю, что (Имя) причинивший мне зло был возможно духовно болен, хоть мне и не нравятся симптомы его недуга и то как (имя) обидел меня, он также, как и я был духовно болен. Боже помоги мне относится к нему с той же терпимостью, любовью и состраданием с которыми бы я отнесся (отнеслась) к больному другу. (Имя) обидел меня. Он больной человек, чем я могу помочь ему? Боже помоги мне простить его. Я хочу выполнить Твою волю!

Молитва Четвертого шага от страха (67 страница, БК АА):

Мы позволяем Ему показать через нас, что Он может совершить. Мы просим Его избавить нас от страха и направить наше внимание на то, какими нам, согласно Его воле, надлежит быть. И сразу же чувствуем, что начинаем перерастать страх.

Молитва-медитация Четвертого шага по сексу(68-69 страницы, БК АА):

Мы проанализировали каждое взаимоотношение так: было ли оно эгоистично или нет. Мы просили Бога помочь нам выработать идеалы и жить в соответствии с ними. Мы помнили, что наши сексуальные возможности дарованы нам Богом и потому являются благом, которым нельзя пользоваться легкомысленно и эгоистично, но к этому также нельзя относиться с презрением или отвращением.

Медитируя, мы просим Бога подсказать нам, как нам следует поступать в каждой конкретной ситуации.Правильный ответ придет, если мы хотим этого.

Подведем итоги всего сказанного о сексе. Мы искренне молимся, чтобы обрести правильные идеалы, чтобы нами управляла Высшая Сила во всех сложных ситуациях, чтобы обрести здравомыслие и поступать правильно.

Вопросы и молитва Шестого шага (73 страница, БК АА):

Мы везде подчеркивали, что без готовности нам нельзя. Готовы ли мы сейчас, чтобы Бог освободил нас от всего, что мы считаем нежелательным для себя? Может ли он освободить нас от всего этого? Если мы все еще цепляемся за что-то, что мы не хотим отпускать, то мы просим Бога помочь нам обрести эту готовность.

Молитва Седьмого шага (74 страница, БК АА):

Я хочу (готов; прошу;), мой Создатель, чтобы Ты принял меня со всем, что во мне есть, и хорошим, и плохим. Прошу тебя освободить меня от всех недостатков моего характера, которые мешают мне быть полезным для Тебя и других. Дай мне силы, когда я выйду отсюда, чтобы выполнить Твою волю. Аминь

Молитва Восьмого и Девятого шагов(77 страница, БК АА):

Для обретения духовного опыта мы решили пойти на любые жертвы, мы обратились к Богу с просьбой дать нам силы и указать направление действий, чтобы совершить задуманное, какими бы ни были последствия этого для нас.

Десятый шаг (82 страница, БК АА):

Мы продолжаем наблюдать за эгоизмом, нечестностью, resentment-ом и страхом. Когда они появляются, мы сразу же просим Бога избавить нас от них. Мы немедленно обсуждаем это с кем-то и быстро исправляем ошибки, если мы причинили ущерб кому-либо. Затем мы решительно поворачиваем наши мысли к тем, кому мы можем помочь.

Любовь и толерантность к другим являются нашим кодексом.

Каждый день – это день, когда мы должны вносить визуализацию Божьей воли во все наши действия. «Как я могу лучше всего служить Тебе? Да будет исполнена воля Твоя (а не моя)».

Вечером, размышление и молитва по Одиннадцатому шагу (83 страница БК АА):

Когда мы ложимся спать, мы конструктивно оцениваем прожитый день. Не были ли мы в течение дня наполненными resentment-ом, эгоистичными или нечестными, может, мы испытывали страх? Или должны извиниться перед кем-то? Может, мы кое-что затаили про себя, что следует немедленно обсудить с кем-либо? Проявляли ли мы любовь и доброту ко всем окружающим? Что мы могли бы сделать лучше? Может, в основном мы думаем только о себе? Или мы думали о том, что можем сделать для других, о нашем вкладе в общее течение жизни? Не нужно только поддаваться беспокойству, угрызениям совести или мрачным размышлениям, ибо в этом случае наши возможности приносить пользу другим уменьшаются. Вспомнив события прожитого дня, мы просим прощения у Бога и спрашиваем Его, как нам исправить наши ошибки.

Отец, помоги мне отложить в сторону все, что я знаю: О тебе; О жизни; О 12 шагах, трезвости

И быть открытым(ой) для Твоих новых откровений.

Даруй мне: готовность, открытый разум и безупречную честность; Боже, помоги мне перестать зацикливаться на себе и в своей голове; А научи любить и служить другим.

Я прекратил(а) сражатьсяс кем-либо или с чем-либо, даже с алкоголем.

Я прекратил(а) сражаться с … … …

Я молюсь только о знании Твоей воли для меня, и о Твоей силе исполнить эту волю.

Потому что, моя дилемма в отсутствии силы (мне нужна Твоя сила).

Я не исцелен(а) от алкоголизма (наркомании, зависимости, созависимости). На самом деле, что я действительно имею, так это однодневную отсрочку приговора, зависящего от поддержания моего духовного состояния.

Господи избавь, чтобы я не судил(а) ни себя, не других. Ты послал меня в этот мир не судить, а любить.

• живи и разреши жить другим
• любовь и терпимость — это наш кодекс

Отче наш, сущий на небесах

Да святится имя Твое, да придет царствие Твое, да будет воля Твоя; И на земле как на небе.

Хлеб насущный дай нам на сей день; И прости нам долги наши; Как и мы прощаем должникам нашим; И не введи нас во искушение, но избавь нас от лукавого

Ибо Твое есть царство, и сила и слава во веки веков.

Молитва душевного покоя и смирения.

Боже, дай мне смирение и душевный покой,

Принять то, что я не могу изменить (сегодня)

Мужество изменить то, что могу (сегодня)

И мудрость отличить одно от другого.

Жить в сегодняшнем дне (жить один день, а затем другой)

Наслаждаться одним мгновением (а затем другим мгновением)

Находиться там, где я есть, иначе я пропущу жизнь

Принимать трудности, как путь к миру.

Принимать этот мир таким, какой он есть,

А не таким, каким я хочу, чтобы он был.

Доверяя, что Ты все обернешь к лучшему

Когда я покоряюсь Твоей воле.

Чтобы я был(а) разумно счастлив(а) в этой жизни

И сверхъестественно счастлив(а) с Тобой в следующей (грядущем/будущем).

Развернутая молитва о душевном покое:

Боже, дай мне разум и душевный покой,

Принять то, что я не в силах изменить,

Мужество изменить то, что могу и

Мудрость отличить одно от другого,

Терпение к вещам, требующим время,

Благодарность за все, что я имею,

Терпимость к духовно страдающим людям,

Свободу, чтобы жить вне ограничений моего прошлого,

Способность чувствовать Твою любовь ко мне и мою любовь к другим

И силу вставать на ноги и начинать все сначала,

Даже когда я чувствую (мне кажется), что это безнадежно.

Молитва Святого Франциска

Господи, сделай так, чтобы через меня снисходил к людям Твой мир и покой:

— чтобы туда, где есть ненависть, я приносил(а) любовь

— туда где зло, я приносил(а) дух прощения

— туда, где есть раздоры, я приносил(а) гармонию

— туда, где есть заблуждения, я приносил(а) истину

— туда, где есть сомнения, я приносил(а) веру

— туда, где есть отчаянье, я приносил(а) надежду

— туда, где тень, я приносил(а) свет

— туда, где печаль, я приносил(а) радость,

Научи, чтобы я скорее искал(а) как:

— утешать, а не быть утешенным(ой)

— понимать, а не быть понятым(ой)

— любить, а не быть любимым(ой)

Ибо, забывая о себе, обретаешь.

Прощая других, получаешь прощение.

Умирая, пробуждаешься к вечной жизни.

Молитва Оптинских старцев

Боже, дай мне с душевным покоем встретить всё, что принесет мне наступающий день. Дай мне всецело придаться воле Твоей святой. На всякий час сего дня во всем наставь и поддержи меня. Какие бы не произошли события в течение дня научи меня принять их со спокойной душой и твердым убеждением, что на все святая воля Твоя. Во всех словах и делах руководи моими мыслями и чувствами. Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что все ниспослано Тобою. Научи меня прямо и разумно действовать с каждым членом семьи моей никого, не смущая и не огорчая. Руководи моею волею и научи меня молиться, верить, быть терпеливым, благодарить, любить и прощать всех. Аминь.

aa.antabis.ru

пути избавления от алкоголизма

Сергей П. 12 шагов. Шаг третий.

Третий шаг.
Или принятие решения и взятие на себя обязательств
научиться «жить по правилам» Бога во всех своих делах,
чтобы Он мог руководить моей жизнью.

Как я делал III шаг и как это описано в 5 главе синей книги.

Я выявил в предыдущий двух шагах три существенных момента:

1. Я алкоголик и не могу эффективно управлять своей жизнью.
2. Моя проблема в бессилии отказаться от алкоголя. Без помощи мне с ним не совладать. Но мне нужна помощь, которую ни один человек не может мне дать.
3. Мне нужна Высшая сила, которая может избавить меня от алкоголизма, если я смогу её найти. Я готов в неё поверить и предпринять нужные шаги, чтобы установить с ней контакт и позволить ей войти в мою жизнь и руководить ею.

Убежденный в этом, я приступил к Третьему шагу, который заключается в принятии решения препоручить мою волю ( постоянное направление мыслей и основной идеи жизни) и мою жизнь (поступки и их результат) Богу, как я Его понимаю. Третий шаг – это обращение к Богу и, самое главное, взятие на себя обязательств. Как я должен действовать?

Этапы третьего шага:

I. Выполнение обязательного требования и условия.
II. Принятие решения.
III. Собственно Третий шаг. (Обращение к Высшей силе и взятие на себя обязательств).

I. Выполнение обязательного требования и условия.
В книге написано:

«Первое требование заключается в обретении абсолютной уверенности в том, что жизнь, построенная на своеволии, не может быть успешной.»

Зачем мне выполнять это требование? Программа АА — это новый образ жизни. Зачем мне начинать новую жизнь, если меня устраивает прежняя? Я алкоголик, и как большинство алкоголиков, ничего не хочу менять в прежней жизни, только решить проблемы. Но тут мне придётся понять и принять тот факт, что проблемы невозможно решить без коренного изменения руководящих принципов самой жизни. Поэтому я должен выполнить это требование и честно посмотреть на мою прежнюю жизнь.
Итак, я всегда верил в Бога и им был я сам для себя и мой ум, с помощью которого я хотел добиться для себя успеха в жизни. (вспомните рассказ Билла). Достижение успеха и материального благополучия — моя цель в жизни.
И я жил жизнью, построенной на своеволии. В этой главе я узнаю, почему я потерпел неудачу в жизни. Я должен увидеть причину, главную проблему моей жизни, которая привела меня к постоянному беспокойству, раздражению, неудовлетворённости, жалости к себе и алкоголизму — как следствию этих и других внутренних проблем.
Что такое моя жизнь, построенная на своеволии? Моя воля проста — в этой жизни в первую очередь хорошо должно быть только мне и всё должно быть так, как я хочу.

В главе чётко описаны основные принципы такой жизни:

Почему я живу по таким принципам? В книге есть ответ:

Когда-то в жизни я сделал выбор думать в этой жизни только о себе, выбрал эгоистическую управляющую идею и цель в жизни. С этого момента я уже не управлял своей жизнью. Эгоизм, эгоцентризм, себялюбие стали управлять моей жизнью. Я стал ведом «разными формами страха, самообмана, своекорыстия и жалости к себе». Я постоянно сталкивался с другими людьми и они причиняли мне боль. Что посеешь, то и пожнёшь. Нельзя посеять редиску и получить урожай огурцов.
Раз я сам сделал такой выбор, то я сам и причина всех своих бед. Мне абсолютно необходимо избавиться от эгоизма, иначе он убьёт меня. Самому мне не справиться. Здесь нужна помощь Бога. « Никогда нельзя избавиться от эгоцентризма без Его помощи».

В чём же мне нужна будет его помощь? В книге написано:

«Многие из нас обладали моральными и философскими убеждениями в изобилии, но мы не могли жить в соответствии с ними, как бы нам того ни хотелось. Мы не могли стать менее эгоцентричными, хотя очень желали этого и прилагали все силы. Нам нужна была помощь Бога.»

Мне нужна помощь Бога в том, чтобы я научился и мог усвоить и поддерживать образ жизни в соответствии с новыми принципами
В книге написано:

«Здесь мы объясняем, как это делается и почему нужно действовать именно так. Прежде всего, мы должны были перестать играть роль Бога для самих себя. Это не работает».

– это второе условие!

Прежде всего, я должен перестать играть роль Бога для самого себя.
Это не работает.

Но я не могу перестать играть роль Бога в своей жизни! Я бессилен это сделать! Единственное, что я могу – это принять решение!
Итак, задаю себе ( также и своему подспонсорному) вопросы:

• «Обрёл ли ты уверенность в том, что жизнь, построенная на своеволии, эгоизме, корысти, нечестности, страхах, беспокойстве, неудовлетворённости и жалости к себе не может быть успешной.?»
• « Понял ли ты, что в самом эгоистическом принципе жизни корень всех твоих проблем? (проблем у тебя много и алкоголизм только одна из них)»
• « Понял ли ты, что нужно избавиться от эгоизма, иначе он убьёт тебя? Что нужно перестать играть роль Бога в своей жизни? Что речь идёт о самой твоей жизни?»
• « Понял ли ты, что и здесь ты бессилен и самому тебе не избавиться от эгоизма, тебе нужна сила и помощь Бога? Готов ли ты обратиться к нему и отдать свою волю (направление мыслей, основную идею жизни) и свою жизнь (поступки и результаты) под управление Высшей силе?

II. Принятие решения.

Если мои ответы: «Да», то я принимаю решение III шага, обращаюсь к Богу:

«Боже, я решил, что с этого момента в этой жизненной драме Ты будешь моим Руководителем. Ты мой Господин, я — исполнитель Твоей воли. Ты мой Отец, я — Твоё дитя.»

В книге написано:

« В большинстве своем полезные идеи просты, и этот принцип стал краеугольным камнем новой триумфальной арки, пройдя под которой, мы вышли к свободе.»

После принятия решения я со спонсором делаю третий шаг.
Я принял решение, что мне нужен новый руководитель в моей жизни, так как я, как руководитель, не справился с этой задачей. Мое руководство жизнью привело меня к той куче неразрешимых проблем, что у меня есть на сегодняшний момент. Под угрозой оказалась само моё физическое существование, сама моя жизнь.

Поэтому я вручаю свою волю и свою жизнь заботе нового руководителя – Бога, путём решения научиться жить по определённым простым Его правилам (принципам) и находиться в контакте с Ним.

Естественно, что при этом я должен полностью отказаться от всех старых идей и представлений о Боге, о том, как нужно жить, чтобы быть счастливым. Они не сработали в моей жизни.

III. Третий шаг.
Мы оба, спонсор и спонсируемый, становимся на колени.

Сначала молится спонсор:

«Боже, перед тобой на коленях стою я и (имя человека), он пришел к Тебе со всем смирением, которое у него есть, чтобы попросить Тебя, о том, чтобы отныне Ты направлял его и руководил его жизнью. (имя человека) осознал, что его жизнь, построенная на эгоизме и своеволии, когда он жил и поступал так, чтобы хорошо было только ему, не может быть успешной и полностью неуправляема. (имя человека) пришел к Тебе, наш небесный Отец, со всем смирением просить, чтобы ты сделал его одним из своих детей , чтобы он служил Тебе, выполнял Твою волю, посвятил свою жизнь Тебе, Боже, и препоручить свою волю и жизнь твоей заботе, Боже, стремясь быть в постоянном контакте с Тобой, полезным другим детям твоим во всех своих делах и жить по Твоим принципам, чтобы стать проводником Твоей любви.»

Затем я (спонсируемый) говорю, молитву 3 Шага:

“Господи, я предаю себя Тебе, чтобы создавать и творить со мной, как Тебе угодно. Освободи меня от рабства эгоизма, чтобы выполнять Твою волю. Удали то, что тяготит меня, чтобы эта победа была свидетельством для тех, кому я мог бы помочь и помогу Твое силой, Твоей любовью, Твоим путем в жизни. Да исполняю я Волю Твою всегда! Аминь!”

В книге написано:

«Мы долго размышляли, прежде чем сделать этот шаг, чтобы быть уверенными в нашей готовности отдаться Ему окончательно.» Почему нужно размышлять? Я обычно даю подспонсорному время на раздумье и решение вопроса: «Действительно ли он готов начать жизнь на новой основе? Действительно он готов молиться и жить на другой основе, осознанно исключая из жизни личную выгоду, ложь, обман и.т.д.?»

И ещё, в книге написано:

«Мы поняли, что желательно сделать этот шаг, связанный с духовным ростом, вместе с человеком, понимающим нас, таким как жена, лучший друг, духовный наставник. Для этого не требуется никакой обязательной словесной формулы, достаточно лишь выразить основную мысль без всяких оговорок.»

Бог всегда был рядом со мной и пытался мне помочь, но я не допускал его в свою жизнь, постоянно будучи занятым мыслями и заботой о себе (абонент не доступен или находится вне зоны действия сети). Для полной ясности вопроса, что я обещаю сделать, чтобы Бог мог войти в мою жизнь и руководить ею, я после молитвы 3 шага говорю основную мысль третьего шага своими словами ( и прошу подспонсорного тоже сказать свои обещания).
Господи, я обещаю Тебе:

• что полностью откажусь от своих старых представлений о Тебе, о себе и о том, как мне нужно жить.
• что отныне научусь постоянно обращаться к тебе в молитве за руководством и руководствоваться Твоей волей в своих поступках.
  ( Твоя воля для меня, Господи, чтобы я постоянно был в контакте с Тобой, жил по Твоим принципам, чтобы я изменил свою жизнь таким образом, чтобы сделать её максимально полезной другим, особенно алкоголикам, во всех своих делах. И я согласен, чтобы ты давал мне всё, что мне необходимо в зависимости от того, в какой степени я был полезен другим.)
• что сделаю шаги с 4 по 9, чтобы увидеть свой эгоизм, который мешает мне отдать свою жизнь под Твоё руководство, научиться определять его, узнавать и избавляться от его проявлений с Твоей помощью, а также возместить причинённый в прежней жизни ущерб.
• обещаю, что каждый свой день буду проживать по 10,11,12 шагу.
• обещаю, что буду делиться опытом, силами и надеждами с другими, особенно алкоголиками, и применять принципы этой программы жизни во всех своих делах. АМИНЬ!

С момента принятия решения III шага, то что «я хочу для себя, не имеет никакого значения». То, что имеет значение – это Божья воля для меня
( как я могу быть полезен другим детям Твоим и иметь силу жить по твоим правилам (принципам) во всех своих делах?), только это имеет значение.
Бог заботится о том, кто перестал заботиться о себе!

Сразу после третьего шага спонсор даёт мне ( и я даю подспонсорному) 11 шаг, ведь именно там описано как конкретно нужно действовать, чтобы препоручать свою волю и свою жизнь Богу сегодня и каждый день в своей жизни.
Теперь мне нужно провести нравственную инвентаризацию.

antabis.ru

Валерий Т. блог, статьи, фото

Сергей П. 12 шагов. Шаг третий.

Третий шаг.
Или принятие решения и взятие на себя обязательств
научиться «жить по правилам» Бога во всех своих делах,
чтобы Он мог руководить моей жизнью.

Как я делал III шаг и как это описано в 5 главе синей книги.

Я выявил в предыдущий двух шагах три существенных момента:

1. Я алкоголик и не могу эффективно управлять своей жизнью.
2. Моя проблема в бессилии отказаться от алкоголя. Без помощи мне с ним не совладать. Но мне нужна помощь, которую ни один человек не может мне дать.
3. Мне нужна Высшая сила, которая может избавить меня от алкоголизма, если я смогу её найти. Я готов в неё поверить и предпринять нужные шаги, чтобы установить с ней контакт и позволить ей войти в мою жизнь и руководить ею.

Убежденный в этом, я приступил к Третьему шагу, который заключается в принятии решения препоручить мою волю ( постоянное направление мыслей и основной идеи жизни) и мою жизнь (поступки и их результат) Богу, как я Его понимаю. Третий шаг – это обращение к Богу и, самое главное, взятие на себя обязательств. Как я должен действовать?

Этапы третьего шага:

I. Выполнение обязательного требования и условия.
II. Принятие решения.
III. Собственно Третий шаг. (Обращение к Высшей силе и взятие на себя обязательств).

I. Выполнение обязательного требования и условия.
В книге написано:

«Первое требование заключается в обретении абсолютной уверенности в том, что жизнь, построенная на своеволии, не может быть успешной.»

Зачем мне выполнять это требование? Программа АА — это новый образ жизни. Зачем мне начинать новую жизнь, если меня устраивает прежняя? Я алкоголик, и как большинство алкоголиков, ничего не хочу менять в прежней жизни, только решить проблемы. Но тут мне придётся понять и принять тот факт, что проблемы невозможно решить без коренного изменения руководящих принципов самой жизни. Поэтому я должен выполнить это требование и честно посмотреть на мою прежнюю жизнь.
Итак, я всегда верил в Бога и им был я сам для себя и мой ум, с помощью которого я хотел добиться для себя успеха в жизни. (вспомните рассказ Билла). Достижение успеха и материального благополучия — моя цель в жизни.
И я жил жизнью, построенной на своеволии. В этой главе я узнаю, почему я потерпел неудачу в жизни. Я должен увидеть причину, главную проблему моей жизни, которая привела меня к постоянному беспокойству, раздражению, неудовлетворённости, жалости к себе и алкоголизму — как следствию этих и других внутренних проблем.
Что такое моя жизнь, построенная на своеволии? Моя воля проста — в этой жизни в первую очередь хорошо должно быть только мне и всё должно быть так, как я хочу.

В главе чётко описаны основные принципы такой жизни:

Почему я живу по таким принципам? В книге есть ответ:

Когда-то в жизни я сделал выбор думать в этой жизни только о себе, выбрал эгоистическую управляющую идею и цель в жизни. С этого момента я уже не управлял своей жизнью. Эгоизм, эгоцентризм, себялюбие стали управлять моей жизнью. Я стал ведом «разными формами страха, самообмана, своекорыстия и жалости к себе». Я постоянно сталкивался с другими людьми и они причиняли мне боль. Что посеешь, то и пожнёшь. Нельзя посеять редиску и получить урожай огурцов.
Раз я сам сделал такой выбор, то я сам и причина всех своих бед. Мне абсолютно необходимо избавиться от эгоизма, иначе он убьёт меня. Самому мне не справиться. Здесь нужна помощь Бога. « Никогда нельзя избавиться от эгоцентризма без Его помощи».

В чём же мне нужна будет его помощь? В книге написано:

«Многие из нас обладали моральными и философскими убеждениями в изобилии, но мы не могли жить в соответствии с ними, как бы нам того ни хотелось. Мы не могли стать менее эгоцентричными, хотя очень желали этого и прилагали все силы. Нам нужна была помощь Бога.»

Мне нужна помощь Бога в том, чтобы я научился и мог усвоить и поддерживать образ жизни в соответствии с новыми принципами
В книге написано:

«Здесь мы объясняем, как это делается и почему нужно действовать именно так. Прежде всего, мы должны были перестать играть роль Бога для самих себя. Это не работает».

– это второе условие!

Прежде всего, я должен перестать играть роль Бога для самого себя.
Это не работает.

Но я не могу перестать играть роль Бога в своей жизни! Я бессилен это сделать! Единственное, что я могу – это принять решение!
Итак, задаю себе ( также и своему подспонсорному) вопросы:

• «Обрёл ли ты уверенность в том, что жизнь, построенная на своеволии, эгоизме, корысти, нечестности, страхах, беспокойстве, неудовлетворённости и жалости к себе не может быть успешной.?»
• « Понял ли ты, что в самом эгоистическом принципе жизни корень всех твоих проблем? (проблем у тебя много и алкоголизм только одна из них)»
• « Понял ли ты, что нужно избавиться от эгоизма, иначе он убьёт тебя? Что нужно перестать играть роль Бога в своей жизни? Что речь идёт о самой твоей жизни?»
• « Понял ли ты, что и здесь ты бессилен и самому тебе не избавиться от эгоизма, тебе нужна сила и помощь Бога? Готов ли ты обратиться к нему и отдать свою волю (направление мыслей, основную идею жизни) и свою жизнь (поступки и результаты) под управление Высшей силе?

II. Принятие решения.

Если мои ответы: «Да», то я принимаю решение III шага, обращаюсь к Богу:

«Боже, я решил, что с этого момента в этой жизненной драме Ты будешь моим Руководителем. Ты мой Господин, я — исполнитель Твоей воли. Ты мой Отец, я — Твоё дитя.»

В книге написано:

« В большинстве своем полезные идеи просты, и этот принцип стал краеугольным камнем новой триумфальной арки, пройдя под которой, мы вышли к свободе.»

После принятия решения я со спонсором делаю третий шаг.
Я принял решение, что мне нужен новый руководитель в моей жизни, так как я, как руководитель, не справился с этой задачей. Мое руководство жизнью привело меня к той куче неразрешимых проблем, что у меня есть на сегодняшний момент. Под угрозой оказалась само моё физическое существование, сама моя жизнь.

Поэтому я вручаю свою волю и свою жизнь заботе нового руководителя – Бога, путём решения научиться жить по определённым простым Его правилам (принципам) и находиться в контакте с Ним.

Естественно, что при этом я должен полностью отказаться от всех старых идей и представлений о Боге, о том, как нужно жить, чтобы быть счастливым. Они не сработали в моей жизни.

III. Третий шаг.
Мы оба, спонсор и спонсируемый, становимся на колени.

Сначала молится спонсор:

«Боже, перед тобой на коленях стою я и (имя человека), он пришел к Тебе со всем смирением, которое у него есть, чтобы попросить Тебя, о том, чтобы отныне Ты направлял его и руководил его жизнью. (имя человека) осознал, что его жизнь, построенная на эгоизме и своеволии, когда он жил и поступал так, чтобы хорошо было только ему, не может быть успешной и полностью неуправляема. (имя человека) пришел к Тебе, наш небесный Отец, со всем смирением просить, чтобы ты сделал его одним из своих детей , чтобы он служил Тебе, выполнял Твою волю, посвятил свою жизнь Тебе, Боже, и препоручить свою волю и жизнь твоей заботе, Боже, стремясь быть в постоянном контакте с Тобой, полезным другим детям твоим во всех своих делах и жить по Твоим принципам, чтобы стать проводником Твоей любви.»

Затем я (спонсируемый) говорю, молитву 3 Шага:

“Господи, я предаю себя Тебе, чтобы создавать и творить со мной, как Тебе угодно. Освободи меня от рабства эгоизма, чтобы выполнять Твою волю. Удали то, что тяготит меня, чтобы эта победа была свидетельством для тех, кому я мог бы помочь и помогу Твое силой, Твоей любовью, Твоим путем в жизни. Да исполняю я Волю Твою всегда! Аминь!”

В книге написано:

«Мы долго размышляли, прежде чем сделать этот шаг, чтобы быть уверенными в нашей готовности отдаться Ему окончательно.» Почему нужно размышлять? Я обычно даю подспонсорному время на раздумье и решение вопроса: «Действительно ли он готов начать жизнь на новой основе? Действительно он готов молиться и жить на другой основе, осознанно исключая из жизни личную выгоду, ложь, обман и.т.д.?»

И ещё, в книге написано:

«Мы поняли, что желательно сделать этот шаг, связанный с духовным ростом, вместе с человеком, понимающим нас, таким как жена, лучший друг, духовный наставник. Для этого не требуется никакой обязательной словесной формулы, достаточно лишь выразить основную мысль без всяких оговорок.»

Бог всегда был рядом со мной и пытался мне помочь, но я не допускал его в свою жизнь, постоянно будучи занятым мыслями и заботой о себе (абонент не доступен или находится вне зоны действия сети). Для полной ясности вопроса, что я обещаю сделать, чтобы Бог мог войти в мою жизнь и руководить ею, я после молитвы 3 шага говорю основную мысль третьего шага своими словами ( и прошу подспонсорного тоже сказать свои обещания).
Господи, я обещаю Тебе:

• что полностью откажусь от своих старых представлений о Тебе, о себе и о том, как мне нужно жить.
• что отныне научусь постоянно обращаться к тебе в молитве за руководством и руководствоваться Твоей волей в своих поступках.
  ( Твоя воля для меня, Господи, чтобы я постоянно был в контакте с Тобой, жил по Твоим принципам, чтобы я изменил свою жизнь таким образом, чтобы сделать её максимально полезной другим, особенно алкоголикам, во всех своих делах. И я согласен, чтобы ты давал мне всё, что мне необходимо в зависимости от того, в какой степени я был полезен другим.)
• что сделаю шаги с 4 по 9, чтобы увидеть свой эгоизм, который мешает мне отдать свою жизнь под Твоё руководство, научиться определять его, узнавать и избавляться от его проявлений с Твоей помощью, а также возместить причинённый в прежней жизни ущерб.
• обещаю, что каждый свой день буду проживать по 10,11,12 шагу.
• обещаю, что буду делиться опытом, силами и надеждами с другими, особенно алкоголиками, и применять принципы этой программы жизни во всех своих делах. АМИНЬ!

С момента принятия решения III шага, то что «я хочу для себя, не имеет никакого значения». То, что имеет значение – это Божья воля для меня
( как я могу быть полезен другим детям Твоим и иметь силу жить по твоим правилам (принципам) во всех своих делах?), только это имеет значение.
Бог заботится о том, кто перестал заботиться о себе!

Сразу после третьего шага спонсор даёт мне ( и я даю подспонсорному) 11 шаг, ведь именно там описано как конкретно нужно действовать, чтобы препоручать свою волю и свою жизнь Богу сегодня и каждый день в своей жизни.
Теперь мне нужно провести нравственную инвентаризацию.