Мусульманская молитва для избавления от страха и тревоги

Бог защитит. Молитва Святому Духу при страхе и тревожности

В наше время многие люди испытывают психологические проблемы, кто тревожится по пустякам или в минуты стрессовых ситуаций, кто имеет всевозможные страхи.

Христиане знают, что страх — это проделки Дьявола, что если человек с Богом, страха и тревожности быть не должно, потому что они защищены божественной энергией.

Здесь важно понимать одну вещь. Боязнь чего-либо или кого-либо идёт от отсутствия доверия. Но по христианству не стоит ничего опасаться. Бог знает что лучше для каждого.

Текст молитвы

В данной молитве страх и тревожность называют скверной, от которой просят, чтоб Святой Дух избавил. Так же в тексте имеется покаяние и прославление.

Читать молитву, если имеется страх и тревожность, нужно регулярно. Вот текст:

Дополнительные советы

1. Меньше времени проводите в бездействии. Когда человек занят, дурные мысли не лезут в голову.

2.При приступах паники или тревожности вспоминайте о Боге. Читайте эту молитву. Или составьте свою. Помните просить смелости можно и своими словами.

Святой Дух, спаси меня от страха и тревожности. Даруй мне смелость, веру и доверие. Аминь.

3. Выключите телевизор и смартфон, информация, идущая из данных источников рождает много страхов. Особенно это касается новостей.

Поддержите канал лайком и подпиской, расскажите о нём друзьям. Во Славу Бога!

Дуа от лени, страха и трусости, которое читал пророк Мухаммад ﷺ

Это дуа поможет избавиться от лени, страха и трусости и стать активным, смелым и мужественным человеком. Имам аль-Бухари приводит хадис от Анаса, которой сообщал, что пророк Мухаммад ﷺ часто читал такое дуа:

اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الْجُبْنِ وَالْبُخْلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ، وَقَهْرِ الرِّجَالِ

Транслитерация: «Аллахумма иннии а’узу бикя миналь хамми уаль хазан, уа а’узубикя миналь ‘аджзи уаль кясаль, уа а’узу бика миналь джубни уаль бухль, уа а’узубикя мин голябатид дайни уа кохрир риджааль».

Перевод: «О, Аллах! Прошу Твоей защиты от тревоги и печали. И прошу Твоей защиты от немощи и лени. И прошу Твоей защиты от трусости и жадности. И прошу Твоей защиты от огромных долгов и притеснения людей».

Аудио вариант дуа в ролике ниже:

Молитвы, чтобы на душе было легко

Вовсе не многочисленные неприятности портят жизнь человека. Отравляет нашу жизнь, ложась на душу гнетущей тяжестью, наше отношение к существованию разных невзгод. Постоянно ожидая, что скоро свершиться что-то плохое, человек переживает намного сильнее, чем от самой произошедшей неприятности.

Как тревожность на душе объясняют служители церкви?

Столкнувшись с невзгодами лично либо услышав о них от близких, человек испытывает тревогу. Постоянно беспокоясь и думая о потенциальных неприятностях, он притягивает в свою жизнь. Бог даровал нам наш мир, чтобы чувствовали радость. Но человек, поддавшись страхам, вместо того чтобы радоваться, решил окружить себя скорбными эмоциями. В таких ситуациях молитва является весьма действенным средством, освобождающим от страхов и душевной тяжести. Молитва дает душе легкость и напоминает, что человек создан для радости.

Всякий раз, когда в голову приходят тяжелые мысли, постарайтесь думать не о возможных грядущих невзгодах, а о Всевышнем, сотворившим наш мир для нашего счастья. Господь даровал Землю со всеми растениями и животными для радости человека, хотя в каждодневной суете мы часто забываем об этом. Вознесенная Господу молитва, возвращает наши мысли в позитивное русло. Стоит лишь обратиться к Создателю, как неуверенность, беспокойство, тревога уходят бесследно.

Какие молитвы принесут в душу легкость?

Почувствовав тяжесть на душе, прежде всего, следует обратиться к Христу. Он заботиться о каждом человеке и не оставит нас без своей поддержки. Молитва, обращенная к Иисусу должна исходить от открытой души. Не обязательно прибегать к заученным молитвам. Просто уединитесь и своими словами расскажите Господу о своих тревогах. Если выразить тревогу своими словами не получается, воспользуйтесь таким текстом:

«Я являюсь Божьим чадом. Всем существом ощущаю Его любовь. Душа моя успокаивается. Бог явственно показывает мне всею жизнью, что Он защищает и бережет дитя свое от неприятностей и бед. Пусть страхи мои, неуверенность, тревоги, преследующие меня, исчезают! Аминь!»

Когда следует обращаться с молитвой к Всевышнему?

Одни о Боге вспоминают, когда попадают в тяжелые жизненные обстоятельства, другие носят божье слово в душе. Но заранее тревожиться в ожидании несчастья не нужно. Ведь беды приходят к нам, ведомые нашими плохими мыслями. Поэтому чтобы избавиться от невзгод, следует устранить их причину – наши дурные помыслы. Почувствовав беспокойство и тревожность, тут же прочтите молитву. Она успокоит, подарит надежду и устранит тревожность.

Подарит умиротворение и легкость душе молитва, с которой обращались к Господу оптинские старцы.

Господи! Дай мне с душевным спокойствием встретить все, что принесет мне наступающий день. Господи! Дай мне всецело предаться воле твоей святой. На всякий час сего дня во всем наставь и поддержи меня. Какие бы я ни получал известия в течение дня, научи меня принять их со спокойной душой и твердым убеждением, что на все святая воля твоя. Во всех моих делах и словах руководи моими мыслями и чувствами. Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что все ниспослано тобой. Научи меня прямо и разумно действовать с каждым членом моей семьи, никого не смущая и не огорчая. Господи! Дай мне силу перенести утомление сего дня и все события в течение дня. Руководи моею волею и научи меня молиться, верить, надеяться, терпеть, прощать и любить. Аминь.

Найти душевное спокойствие и убрать с души тяжесть поможет молитвенное обращение к Богородице:

Божья Матерь, милая, родимая, дай силушки ты мне пережить беды мои. Не остави меня один на один с печалями моими, да мыслями худыми. Направь меня на путь истинный. Не ведаю я, как жить мне дальше. Не позволь сломаться мне, да с жизнью распрощаться. Помоги, Матушка, прошу тебя. Истерзалась душенька моя и нет покоя ей. Наполни смыслом жизнь мою и любовью сердце мое. Аминь, Аминь, Аминь.

10 дуа, которые избавят вас от постоянного чувства страха

Дуа, для преодоления страха и тревоги

Меня стали чаще посещать тревожные мысли, как от них избавиться? Подскажите, пожалуйста, дуа от постоянного чувства страха. Спасибо.

Сложно выделить что-то определенное, не зная о каком роде страха идет речь. Мы предложим вам несколько дуа, на разные случаи, которые упоминаются в Священном Коране, а также в хадисах пророка Мухаммада (мир ему):

1) Однажды Имам Раббани отправился со своими учениками в дальний путь. Остановившись на ночлег, имам сказал:

«Этой ночью может произойти что-то плохое. Произнесите это дуа три раза: Бисмилляхиллязи ля йядурру ма’асмихи шей’ун филь арды ва ля фиссемаи ва хувас-сами-’уль алим».

Известно, что той ночью случился большой пожар, вещи многих путешественников сгорели. Однако те, кто по совету имама прочитали дуа, сумели сохранить свои вещи и остались совершенно невредимы.

Такую молитву лучше произносить по три раза, как сказал имам Раббани, утром и вечером для защиты от проблем, горя, болезней, сглаза, колдовства и прочих бед.

Так же в другом хадисе сказано, что: тот, кто произнесёт дуа: «Бисмилляхил-лязи ля йядурру ма’асмихи шей’ун филь арды ва ля фиссемаи ва хувас-сами-’уль алим» 3 раза утром, тот до вечера будет под защитов; а тот, кто произнесет это дуа 3 раза вечером, того не коснется беда до утра следующего дня. (Ибн Маджа)

2) Во время грозящей опасности или перед угрозой врагов, для сохранения спокойствия и уверенности можно читать суру «Курайш». Лучше читать ее утром и ночью по 11 раз.

3) В хадисе сказано:

«До тех пор пока человек не проснется, ничего не причинит ему вреда, если он прочтет дуа: ‘Аузу бике-лиматил-ляхит-там-мати мин шерри ма халяка». (Муслим)

4) В безлюдном пустынном месте, потерявший что-то или нуждающийся в чьей-то помощи пусть скажет: «Пусть рабы Аллаха помогут мне!». В каждом месте есть рабы Аллаха, которых вы не видите. Тот, кто попал в глухое место три раза должен сказать «Пусть мне помогут рабы Аллаха!». (Табарани)

5) Слова: «Хасбийаллаху ва ни’маль вакиль, — являются защитой от любого страха». (Дейлеми)

6) Имам Раббани советовал читать следующее дуа для защиты от джиннов или в грозящие опасность времена:

«Ля хауля уа ля куввата илля биллях-ил-алиййилязым».

7) Так же немало сказано в хадисах и в Коране об истигфаре. Например:

— в одном из хадисе сказано:

«Продолжительно совершающего исфигфар, много читающего Всевышний Аллах спасет от всяких проблем и бед».

— В Священном Коране говорится:

«О мой народ, просите прощения у вашего Господа, а затем покайтесь перед Ним…» (Сура «Худ», 11/52).

Истигфар поможет человеку достигнуть любой цели. Поэтому покаяние нужно совершать как можно чаще, уделив этому особое внимание.

8) Дуа, предотвращающее беду:

Шейх Шигабутдин Сухреверди говорил:

«Тот, кто читает данное дуа по три раза каждое утро, того Всевышний Аллах будет уберегать от огня:

«Бисмилляхи ма шааллах ля куввата илля биллях. Бисмилляхи ма шааллаха ля йасукуль хайра иллаллах. Бисмилляхи ма шааллах ля йакшифуссу илляллах. Бисмилляхи ма шааллах кулли ни’метин миналлах. Бисмилляхи ма шааллах эль хайру куллюху бийядиллях. Бисмилляхи ма шааллах ля йасрифуссу илляллах. Бисмилляхи ма шааллах ма кана мин ни’метин фа миналлах».

9) Абдуллах бин Умар передавал следующие слова Пророка (мир ему):

«Пусть тот из вас, кто проснется от страшного сна тут же произнесет: “Я прибегаю к защите Аллаха и ко словам Аллаха, которые не имеют недостатка, от шайтана и от его наущений, которые являются ко мне”. Тогда ничего не навредит ему».

10) Когда кем-то ощущается страх и беспокойство, можно прочитать следующее дуа:

«Аузу би калиматиллаха’т-таммати мин гадабихи ва шарри ибадихи ва мин хамазатиш-шайтани ва ан йахдурун».

«Я прибегаю к слову Аллаха, от гнева Аллаха, от зла сатаны и от козней, которые он сотворил для меня».

Да убережёт вас Всевышний от тревог и печалей, дарует лишь праведные сны, отдалит вас от всего дурного и обеспечит душевное спокойствие в Обоих Мирах!

Дуа (молитва) от стресса и психических расстройств

25.08.2012, 10:34

Версия для печати

Ассалям алейкум! Скажите, может ли человек, который живёт в постоянном страхе и из-за этого у него нарушилась психика, прийти в себя, читая молитвы? Какие молитвы?

Ва алейкум ассалям!

Однозначно ответить на вопросы не представляется возможным, поскольку вопрос требует множество пояснений на которые могут ответить только специалисты в данных областях. Ведь не понятно, почему у человека нарушилась психика: по причине фобий, наследственности, болезни или одержимости.

Если человек ходит в постоянном беспокойстве, то нужно выяснить причину беспокойства, поскольку лечить запущенную болезнь гораздо труднее, а в некоторых случаях невозможно.

Именно поэтому в сунне Посланника Аллаха, мир ему и благословение Всевышнего, встречаются дуа для удаления страха, испуга, беспокойства в особенности во сне.

К примеру: Передают со слов Мухаммада бин Йахйи бин Хабана, что в своё время Халида бин аль-Валида, да будет доволен им Аллах, начала мучить бессонница, и он пожаловался на это пророку, да благословит его Аллах и приветствует, который, который велел, чтобы, ложась в постель, (Халид) обращался к Аллаху с такой мольбой:

«Прибегаю к защите совершенных слов Аллаха от Его гнева, от зла Его рабов, от наущений шайтанов и от того, чтобы они являлись ко мне /А‘узу би-кялимати-Лляхи-т-таммати мин гадаби-хи, ва мин шарри ‘ибади-хи, ва мин хамазати-ш-шайатыни ва ан йахдуру-ни/»

Но справедливости ради нужно отметить, что дуа, произносимые в моменты печали и страха тоже есть:

«Аллахумма рахматакя арту фала такилни ила нафаи тарфата айнин. Вааслихи шаъни куллаху ла илаха илла анта”.
(О Аллах, Твою милость я желаю не оставляй меня уповающим на самого себя ни на мгновенье ока, и улучшай все мои дела. Нет другого господа, кроме Тебя).

В исламе основное положение имеет профилактика.

Дуа, читаемые человеком, которого постигли беспокойство и грусть

اَللَّهُمَّ إِنِّي عَبْدُكَ، اِبْنُ عَبْدِكَ، اِبْنُ أَمَتِكَ ،

نَاصِيَتِي بِيَدِكَ، مَاضٍ فِيَّ حُكْمُكَ، عَدْلٌ فِيَّ قَضَاؤُكَ ،

أَسْأَلُكَ بِكُلِّ اسْمٍ هُوَ لَكَ سَمَّيْتَ بِهِ نَفْسَكَ ،

أَوْ أَنْزَلْتَهُ فِي كِتَابِكَ، أَوْ عَلَّمْتَهُ أَحَدًا مِنْ خَلْقِكَ ،

أَوِ اسْتَأْثَرْتَ بِهِ فِي عِلْمِ الْغَيْبِ عِنْدَكَ ،

أَنْ تَجْعَلَ الْقُرْآنَ رَبِيعَ قَلْبِي ،

وَنُورَ صَدْرِي، وَجَلَاءَ حُزْنِي، وَذَهَابَ هَمِّي .

Транскрипция дуа:

Аллаахумма иннии ‘абдукя ибну ‘абдикя ибну эматикь. Наасыятии би ядикя маадын фийя хукмукя ‘адлюн фийя кадооукь. Ас’алюкя би кулли исмин хува лякь, саммяйтэ бихи нафсякь, ав анзальтаху фии китаабикь, ав ‘аллямтаху ахадэн мин халькыкь, ав иста’сартэ бихи фии ‘ильмиль гайби ‘индэкь, эн тад ж‘аляль кур’ана раби‘а кальби, ва нуура садри, ва джалаа’э хузни, ва захааба хамми.

Перевод дуа:

«О Всевышний! Я раб Твой, сын раба Твоего и рабыни Твоей. Власть надо мной в Твоей [деснице]. Твое решение беспрекословно выполняемо в отношении меня и справедливо. Я обращаюсь к Тебе всеми именами, которыми Ты назвал Себя или упомянул в Писании Твоем, или открыл кому либо из сотворенных Тобой, или теми [именами], которые известны только Тебе. [Я обращаюсь к Тебе именем Твоим] и прошу сделать Коран весной сердца моего, светом души моей и причиной исчезновения моей грусти, прекращения моего беспокойства»

اَللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَ الْحَزَنِ

وَ الْعَجْزِ وَ الْكَسَلِ وَ الْبُخْلِ وَ الْجُبْنِ

وَ ضَلَعِ الدَّيْنِ وَ غَلَبَةِ الرِّجَالِ

Транскрипция дуа:

Аллаахумма иннии а‘уузу бикя миналь хамми валь хазан, валь ‘аджзи валь кясаль, валь бухли валь джубн, ва доля‘ид дейн ва галябатир риджааль.

Перевод дуа:

«О Всевышний, Я удаляюсь с помощью Тебя от беспокойства и печали, от немощности и лени, от скупости и трусости, от бремени долга и людского притеснения».

Дуа, которое избавит вас от страха и тревоги

Дуа от страха и тревоги

Паническая атака – это не физическое расстройство, а психологическое состояние. Паника является приступом сильного страха, который возникает у человека в виде неприятных ощущений, дискомфорта, сопровождающиеся дрожью, побледнением и т.д. В таких случаях следует обратиться к специалисту и действовать в соответствии с его рекомендациями, так как подобное состояние может стать причиной более серьезных заболеваний.

Если рассматривать данный вопрос с религиозной точки зрения, то в подобных случаях, пророк Мухаммад (мир ему) рекомендовал возносить Всевышнему дуа. Каждый раз при входе и выходе из дома, любого помещения следует произносить про себя «Бисмилля» (пер. «С именем Аллаха»), а также читать следующие дуа:

1) «Куль лен йусибена илля ма катабаллаху ляна, хува мавляна, ва аляллахи фельйетаваккалиль му’минун (му’минун)».

قُل لَّن يُصِيبَنَا إِلَّا مَا كَتَبَ اللَّهُ لَنَا هُوَ مَوْلَانَا وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ

Перевод: «Скажи: “Нас постигнет только то, что предписано нам Аллахом. Он — наш Покровитель. И пусть верующие уповают на одного Аллаха» (Сура «Покаяние», 9/51).

2) Аят «аль-Курс», 255 аят суры «Корова»;

«Аллаху ляя иляяхэ илляя хуваль-хайюль-кайюум, ляя та — хузуху синатув-валяя навм, ляхумаафис-самааваати вамаафиль-ард,мэн зал-лязии яшфя‘у ‘индаху илляя би изних, я‘ляму маа бэйнэ айдиихим ва маа хальфахум ва ляя юхиитуунэ би шэйим-мин ‘ильмихи илля би маа шаа‘а, васи‘а курсийюху ссамаавати валь-ард, ва ляя яудуху хифзухумаа ва хуваль-‘алийюль-‘азыим».

اللَّهُ لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِندَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ

«Аллах – нет божества, кроме Него, Живого, Вседержителя. Им не овладевают ни дремота, ни сон. Ему принадлежит то, что на небесах, и то, что на земле. Кто станет заступаться перед Ним без Его дозволения? Он знает их будущее и прошлое. Они постигают из Его знания только то, что Он пожелает. Его Престол (Подножие Трона) объемлет небеса и землю, и не тяготит Его оберегание их. Он – Возвышенный, Великий» (Сура «Корова», 2/255).

3) Последние три аята суры «Хашр».Сура «Хашр» (22-24 аяты):

«ХуаЛлахуль-Лязи Ля Иляхя Илля Хуа `Алимуль-Гайби Уаш-Шахадати Хуар-Рахманур-Рахиим».

هُوَ اللَّهُ الَّذِي لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ عَالِمُ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ هُوَ الرَّحْمَنُ الرَّحِيمُ

«Он — Аллах, и нет божества, кроме Него, Ведающего сокровенное и явное. Он — Милостивый, Милосердный».

«ХуаЛлахуль-Лязи Ля Иляхя Илля Хуаль-Маликуль-Куддусус-Салямуль-Му`минуль-Мухайминуль-`Азизуль-Джаббаруль-Мутакаббир СубханаЛлахи `Амма Йушрикуун».

هُوَ اللَّهُ الَّذِي لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْمَلِكُ الْقُدُّوسُ السَّلَامُ الْمُؤْمِنُ الْمُهَيْمِنُ الْعَزِيزُ الْجَبَّارُ الْمُتَكَبِّرُ سُبْحَانَ اللَّهِ عَمَّا يُشْرِكُونَ

«Он — Аллах, и нет божества, кроме Него, Властелина, Святого, Пречистого, Оберегающего, Хранителя, Могущественного, Могучего, Гордого. Пречист Аллах и далек от того, что они приобщают в сотоварищи».

«ХуаЛлахуль-Халикуль-Бари`уль-Мусаввир Ляхуль-Асма`уль-Хусна Йусаббиху Ляху Ма Фис-Самауати Уаль-Арды Уа Хуаль-`Азизуль-Хакиим».

هُوَ اللَّهُ الْخَالِقُ الْبَارِئُ الْمُصَوِّرُ لَهُ الْأَسْمَاءُ الْحُسْنَى يُسَبِّحُ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَهُوَ الْعَزِيزُ الْحَكِيمُ

«Он — Аллах, Творец, Создатель, Дарующий облик. У Него — самые прекрасные имена. Славит Его то, что на небесах и на земле. Он — Могущественный, Мудрый.

В вышеприведенных аятах воздается восхваление Всевышнему Аллаху, Которому принадлежит вся мощь. Не забывайте, что после каждой трудности наступает облегчение.

Дуа для избавления от слабости и трусости

Мужество с точки зрения Ислама

Мужество – а также его синонимы, такие понятия как храбрость, доблесть, смелость, — всегда считались весьма почитаемыми качествами в любом обществе. Что мы представляем себе, когда говорим о человеке, что он храбрый, мужественный, смелый?

Прежде всего, наверное, смелого воина, который отважно глядит в глаза врагу, который всегда готов выступить на защиту правого дела, помочь слабому. Но многие упускают из вида другой аспект мужества и храбрости – что это не только и не сколько физическая сила, но твердость и решимость в сердце человека, когда он не впадает в малодушие перед лицом испытаний, не боится сказать правду, даже если она ему невыгодна, отстаивает свои убеждения – и не словами, но поступками, верен своему слову.

И даже если речь идет о сражении, решимость и мужество встать за правое дело начинаются в сердце человека, одной физической силы для этого мало.

Праведного халифа Али (да будет доволен им Аллах) как-то спросили: «Как ты побеждаешь своих врагов?». Он сказал: «Когда я встречаюсь с моим врагом, я верю с полной убежденностью, что одержу над ним верх, и он тоже верит, что я одержу над ним верх. Таким образом, оба – я и он помогаем мне против него».

То есть, чтобы победить, нужна вера в победу и, наоборот, проигрыш начинается с малодушия, страха перед опасностью.

Мы знаем, что первые мусульмане и сам Пророк (мир ему и благословение) прежде чем начать вести победоносные войны с язычниками, больше десяти лет противостояли им духовно – силой молитвы, проповеди, показывая стойкость перед испытаниями. Поэтому они смогли позже выстоять в битвах с превосходящими силами противника. Все сподвижники единодушно подтверждали тот факт, что Пророк (мир ему и благословение) был самым храбрым из них в сражении, — находясь в самой гуще битвы, ближе всего к врагу:

В сборниках хадисов Бухари и Муслима Анас ибн Малик передает: «Посланник Аллаха был самым лучшим из людей, он был самым щедрым и самым отважным».

Али ибн Абу Талиб сказал: «Когда свирепость битвы достигала своего пика, что глаза у всех краснели, мы искали спасения рядом с Посланником Аллаха. Он бывал ближе всех нас к врагу» (Муслим).

Один человек спросил Аль-Бара ибн ‘Азиба: «Вы когда-нибудь убегали (т.е. от врагов) при жизни Посланника Аллаха?». Он сказал: «Да, мы убегали. Но он – нет» (Бухари, Муслим).

Храбрость в мирное время – это борьба со своими недостатками

В мирное время храбрость нужна не меньше, чем на войне – и как мы сказали, чтобы стать победителем в сражении, необходимо иметь твердость в сердце. Ведь герой и трус могут обладать равными физическими силами, даже наоборот, у героя их может быть меньше, однако он верит в свою победу – а трус, наоборот, преувеличивает опасность и поэтому терпит поражение.

Чтобы стать истинно верующим человеком, нужно не меньше храбрости, чем для того, чтобы защитить слабого. Самый серьезный противник любого человека – это он сам, его нафс, низшая животная душа, которая подталкивает его ко грехам и дурным поступкам, пробуждая в нем гнев, зависть, жадность, малодушие, лень. В хадисе говорится, что такая борьба – усердие своего сердца, является самым важным сражением в жизни человека:

Пророк (мир ему и благословение) сказал однажды сподвижникам после окончания военного похода: «Мы вернулись с малого джихада к большому джихаду». Они (сподвижники) спросили: «Что такое большой джихад?» — и Пророк (мир ему и благословение) ответил: «Джихад сердца» (Байхакы).

Давайте послушаем, что говорили о понятии мужества праведные люди.

Фудайль ибн Ияд отмечал: «Мужественность – умение прощать ошибки своих братьев».

Мухаммад ибн Али ат-Тирмизи сказал: «Мужественность – это чтобы ты ради Аллаха был врагом своего нафса».

Другие праведники говорили:

«Мужественность – это исполнение обещанного и сохранение доверенного».

«Мужественность – это когда ты не замечаешь совершенные тобой благие поступки (т.е. не приписываешь их себе)».

«Мужественность – это не убегать, когда подходит просящий».

«Мужественность – это творить добро всем, кто достоин этого и кто не достоин».

«Мужественность – это всегда быть занятым исполнением нужд других людей, ибо Пророк (мир ему и благословение) сказал: «Всевышний Аллах не прекращает помогать рабу в его нужде, пока тот занят исполнением нужды своего брата».

«Мужественность – это прощение ошибок людей и сокрытие их недостатков».

«Мужественность – это не считать себя достойнее других».

Итак, праведные люди были согласны в том, что мужество – это умение бороться со страстями, преодолевать свои слабости, быть требовательным к себе – и снисходительным к другим; не жаловаться и быть терпеливым в трудностях; не хвалиться своими достоинствами; не убегать от чужих нужд; делать добро всем людям, а не только тем, кто хорошо к тебе относится.

Теперь давайте разберем более подробно – в чем конкретно мы можем проявить мужество в нашей жизни:

1. Исполнение основных религиозных предписаний – к примеру, своевременное совершение намаза – требует от человека немалого мужества. Чтобы встать рано утром – особенно летом, когда время намаза начинается очень рано, нужно приложить немало силы воли. А каких сил стоит продержать пост в жаркий день в Рамадан – когда хочется пить, ты устал, и вокруг тебя люди, которые едят и пьют целый день как обычно.

Подумайте также о том, сколько мужества иногда нужно девушкам, чтобы надеть закрытую одежду – когда все вокруг, даже самые близкие им люди, бывают против этого, смеются над ними или осуждают, у них возникают немалые трудности с устройством на работу или с учебой.

2. Отказаться от запрещенных в религии вещей – для этого тоже нужна храбрость и решимость. Друзья или сослуживцы предлагают вам присоединиться к ним во время праздничного застолья с алкоголем – особенно, если вы привыкли всегда делать это, вам будет трудно отказаться, пренебрегая насмешками и осуждением.

3. Сказать правду и держать данное слово. Мы уже писали о том, что часто люди лгут и преувеличивают, поскольку им не хватает мужества признаться в совершенных ошибках или хочется выглядеть более красиво в глазах окружающих. Чтобы попросить прощения, если ты не прав, нужна твердость в сердце и смелость. Лжец – это, прежде всего, трус.

4. Не скупиться и не жадничать. Жадный человек – который отказывает другим в помощи – делает это также из трусости. А вдруг он впадет в бедность, у него не хватит денег дожить до зарплаты, а вдруг что-то случится, когда деньги срочно понадобятся? Щедрый человек мужественен – даже если у него скромные возможности, он не отказывает в помощи, если видит, что кому-то живется хуже, чем ему.

Пророк (мир ему и благословение) сказал: «Самое большое зло в человеке – это тревожная трусость и проклятая скупость» (Абу Дауд).

5. Уметь прощать чужие недостатки. Когда нас обидели, сказали нам резкость или грубость, поступили с нами непорядочно, первым порывом будет ответить обидчику той же грубостью, отплатить ему той же монетой. Но более благородным поступком – и более смелым – будет сдержать свой гнев и простить. Снисходительный к чужим слабостям человек – это человек мужественный и сильный. Мстительность и обидчивость присуща слабым людям.

Посланник Аллаха (мир ему и благословение) сказал: «Не тот силён, кто побеждает быстро, силён лишь тот, кто способен владеть собой в гневе» (Бухари).

Как стать смелее и избавиться от малодушия?

И наконец, последний момент. Все согласны в том, что быть смелым и решительным гораздо похвальнее, чем трусливым и малодушным. Но как приобрести эти похвальные качества?

1. Правильная мотивация и настрой. Подумайте – почему вы в очередной раз испугались сделать что-то хорошее и правильное, и уступили своей слабости? У вас не было настоящей уверенности в том, что этот поступок поможет вам приблизиться к довольству Аллаха и более подобает верующему человеку. Старайтесь укреплять веру, и тогда многие вещи станут более легкими для соблюдения.

2. Умение держать свои эмоции под контролем. Часто мы преувеличиваем опасность, которая, как нам кажется, постигнет нас, если мы наберемся храбрости и совершим какой-то правильный поступок. Что будет, если я открыто скажу друзьям, что больше не буду выпивать спиртное вместе с ними? Да, придется немного потерпеть насмешки или косые взгляды. Но потом люди привыкнут к этому и перестанут приглашать меня выпить с ними. Что будет, если я наконец надену платок и выйду на улицу в таком виде? Меня разве за это убьют или посадят в тюрьму, еще как-то накажут? Нет, скорее всего, никто даже внимания не обратит. Самое больше – кто-то более внимательно посмотрит и все.

3. Оценивать ситуацию здраво. Разложите по полочкам все происходящее – что будет, если вы продолжите потакать своим слабостям, а что – если вы все-таки сделаете над собой усилие и изменитесь. Сначала будет немного неприятно, зато потом вы будете больше уважать себя, и люди вокруг также будут вас больше уважать.

4. Просите Всевышнего о помощи, об укреплении вашей веры, об избавлении от малодушия. В этом вам могут помочь следующие дуа для избавления от трусости:

اللّهُـمَّ إِنِّي عَبْـدُكَ ابْنُ عَبْـدِكَ ابْنُ أَمَتِـكَ نَاصِيَتِي بِيَـدِكَ، مَاضٍ فِيَّ حُكْمُكَ، عَدْلٌ فِيَّ قَضَاؤكَ أَسْأَلُـكَ بِكُلِّ اسْمٍ هُوَ لَكَ سَمَّـيْتَ بِهِ نَفْسَكَ أِوْ أَنْزَلْتَـهُ فِي كِتَابِكَ، أَوْ عَلَّمْـتَهُ أَحَداً مِنْ خَلْقِـكَ أَوِ اسْتَـأْثَرْتَ بِهِ فِي عِلْمِ الغَيْـبِ عِنْـدَكَ أَنْ تَجْـعَلَ القُرْآنَ رَبِيـعَ قَلْبِـي، وَنورَ صَـدْرِي وجَلَاءَ حُـزْنِي وذَهَابَ هَمِّـي

«Аллахумма инни абдука ибну абдика ибну аматика насыяти биядика мазын фия хукмука, адлюн фия казаука, асъалюка бикулли исмин хува ляка саммайта бихи нафсака, ваанзальтаху фи китабика, ва аллямтаху ахадан мин халькика ва истасарта бихи фи ильмильгайби индака ан таджаляль Куръана рабиа кальби ванура садри ваджаляа хузни вазахаба гамми!»

«О Аллах, поистине я – раб Твой, и сын раба Твоего и сын рабыни Твоей. Я подвластен Тебе, решения Твои обязательны для меня, а приговор, вынесенный Тобой мне, справедлив. Я заклинаю Тебя каждым из Твоих имён, которым Ты назвал Себя Сам, или ниспослал его в Книге Твоей, или открыл его кому-либо из сотворённых Тобой, или оставил его скрытым ото всех, кроме Тебя, – сделать Коран весной моего сердца, светом моей груди и причиной исчезновения моей грусти и прекращения моего беспокойства!»

اللّهُـمَّ إِنِّي أَعْوذُ بِكَ مِنَ الهَـمِّ وَ الْحُـزْنِ، والعًجْـزِ والكَسَلِ والبُخْـلِ والجُـبْنِ

«Аллахумма инни аузу бика миналь-хамми валь-хазани валь-аджзи валь-касали валь-бухли валь-джубни вадальи-ддайни вагалябати-рриджали».

«О Аллах, я прибегаю к Тебе от беспокойства и печали, слабости и лени, скупости и трусости».

Итак, настоящая храбрость – это твердая решимость в сердце поступать правильно, следовать истине и противостоять всему дурному внутри себя, своим слабостям. Чтобы стать более смелым и мужественным, следует укреплять в себе веру и убежденность, не поддаваться эмоциям и не преувеличивать опасность, а также просить Аллаха о помощи и даровании смелости.

Молитвы от страха, тревоги и боязни

Испытывать страх естественно для каждого живого организма на Земле, это чувство способствует самосохранению. Страх сопровождает человека почти всю его жизнь. Это нормально и абсолютно естественно. Страхи бывают многих видов, в психологии они тщательно классифицированы. Но когда страх становится беспричинным навязчивым чувством, которое не только ухудшает качество жизни, но отнимает силы действовать и отравляет все существование, нужно принимать меры.

Если фобия не достигла клинических масштабов, а просто в данный момент занимает большую часть вашего внимания, одним из эффективных средств для борьбы с этим состоянием является молитва.

Молитва от страха и тревоги, обращение к Высшим силам – это своего рода медитация, которая уравновешивает душевное и психологическое состояние молящегося, дает ему успокоение и облегчение. В Православии существует несколько молитв для разных видов беспокойства, вызванного страхом.

Страх перед обществом, людьми

Начнем со страха перед людьми, обществом. Традиционно считается, что от этого вида волнения помогают Давидовы псалмы. По преданию, царь Давид, правивший в Израиле в дохристианские времена, спасался бегством от своего собственного сына Авессалома, который хотел занять его трон. В один из дней, преследуемый врагами, царь Давид взмолился к Господу с просьбой о заступничестве. Удивительным образом недруги были повержены без боя, а текст молитвы Давида дошел до наших дней. Переведенный на славянский язык, он называется Псалом 3 «Господи, почему умножаются мои враги?»

Псалом 3

Господи, что ся умножиша стужающии ми? Мнози востают на мя, мнози глаголют души моей: несть спасения eму в Бозе eго. Ты же, Господи, Заступник мой еси, слава моя и возносяй главу мою. Гласом моим ко Господу воззвах, и услыша мя от горы святыя Своея. Аз уснух, и спах, востах, яко Господь заступит мя. Не убоюся от тем людей, окрест нападающих на мя. Воскресни, Господи, спаси мя, Боже мой, яко Ты поразил еси вся враждующыя ми всуе: зубы грешников сокрушил еси. Господне есть спасение, и на людех Твоих благословение Твое.

Тревожное ожидание

В жизни случаются ситуации, когда человек вынужден пребывать в ситуации тревожного ожидания, волнения и страха за себя, родных и близких. К примеру, вы ждете важного решения по работе, по здоровью, звонка значимого человека и так далее. В таких случаях верующему помогает молитвенное обращение к Богородице, чья помощь особенно эффективна в ситуациях тревожного ожидания, когда в голове плохие мысли и неспокойно на душе. Молитву, обращенную к Богородице, сочинил греческий монах Феостирикт, живший в восьмом веке и одолеваемый необоснованными страхами. Молебный канон ко святой Богородице, состоящий из девяти песен, можно найти в каждом молитвослове. Существует и более короткая молитва к Богородице – пение «Царице моя преблагая».

Пение «Царице моя Преблагая»

Царице моя Преблагая, Надеждо моя, Богородице, Приятелище сирых и странных Предстательнице, скорбящих Радосте, обидимых Покровительнице! Зриши мою беду, зриши мою скорбь; помози ми, яко немощну, окорми мя, яко странна! Обиду мою веси — разреши ту, яко волиши! Яко не имам иныя помощи, разве Тебе, ни иныя Предстательницы, ни благия Утешительницы, токмо Тебе, о Богомати! Яко да сохраниши мя и покрыеши во веки веков. Аминь.

Страх смерти

Страх смерти совершенно естественен для человека. Но бывают случаи, когда он особенно навязчив, мучителен и мешает жить полноценной жизнью. Такое часто происходит после потери близких или после сильных потрясений, связанных с своим собственным здоровьем. В таком случае хорошо читать тропарь преподобной Марии Египетской, святой, которая будучи отшельницей, мучилась от страха смерти много лет.

Тропарь преподобной Марии Египетской

В тебе, мати, известно спасеся еже по образу, приимши бо крест, последовала еси Христу, и деющи учила еси презирати убо плоть, преходит бо, прилежати же о души, вещи безсмертней. Темже и со Ангелы срадуется, преподобная Марие, дух Твой.

Тропарь мученику Вонифатию

Тропарь мученику Вонифатию тоже помогает успокоить душу при страхе смерти. История этого святого поражает: будучи гедонистом всю свою жизнь, он без колебания принял смерть во имя веры во Христа.

Мученик Твой, Господи, Вонифатий, во страдании своем венец прият нетленный от Тебе Бога нашего имеяй бо крепость Твою, мучителей низложи, сокруши и демонов немощныя дерзости. Того молитвами спаси души наши.

Молитва от страха смерти

Господи, помилуй меня от страха перед неизбежной кончиной. Боюсь не смерти, но мучения. Страшусь не конца, а томления. Избавь меня от смертельного страха и помоги справиться с въедливой скорбью. Да будет так. Аминь

Ночные страхи

Время от заката до рассвета во многих культурах сопряжено со страхами и верой в особенную силу нечисти. В это время психика человека, утомленного дневным бодрствованием, становится особенно уязвима. Больше всего ночным страхованиям подвержены дети – из-за их живого воображения и незрелости мозга. Эффективной молитвой от волнений у ребенка становятся псалмы Давидовы «Да воскреснет Бог» (псалом 67) и «Живый в помощи Вышняго» (псалом 90). Кстати, последний псалом считается одной из самых сильных молитв от страха и помогает в случае фобий разных этимологий – от внезапных панических атак до навязчивых мыслей, боязни замкнутого пространства, пауков т.д.

Псалом 67

Да воскреснет Бог, и расточатся врази Еro, и да бежат от лица Его ненавидящии Его. Яко исчезает дым, да исчезнут, яко тает воск от лица огня, тако да погибнут грешницы от лица Божия, а праведницы да возвеселятся, да возрадуются пред Богом, да насладятся в веселии.

Псалом 90

Живый в помощи Вышняго, в крове Бога Небеснаго водворится. Речет Господеви: Заступник мой еси и Прибежище мое, Бог мой, и уповаю на Него. Яко Той избавит тя от сети ловчи, и от словесе мятежна, плещма Своима осенит тя, и под криле Его надеешися: оружием обыдет тя истина Его. Не убоишися от страха нощнаго, от стрелы летящия во дни, от вещи во тме преходяшия, от сряща, и беса полуденнаго. Падет от страны твоея тысяща, и тма одесную тебе, к тебе же не приближится, обаче очима твоима смотриши, и воздаяние грешников узриши. Яко Ты, Господи, упование мое, Вышняго положил еси прибежище твое. Не приидет к тебе зло, и рана не приближится телеси твоему, яко Ангелом Своим заповесть о тебе, сохранити тя во всех путех твоих. На руках возмут тя, да не когда преткнеши о камень ногу твою, на аспида и василиска наступиши, и попереши льва и змия. Яко на Мя упова, и избавлю и: покрыю и, яко позна имя Мое. Воззовет ко Мне, и услышу его: с ним есмь в скорби, изму его, и прославлю его, долготою дней исполню его, и явлю ему спасение Мое.

Молитвы от страха и боязни

Всем верующим надо знать наизусть короткие молитвы к Христу, Богородице и святым, которые можно читать в любой ситуации и в любом месте. В минуты страха на душе они помогают успокоиться и вернуться в устойчивое состояние.

Короткая молитва Иисусу Христу от тревоги

Господи Иисусе Христе, помилуй мя грешнаго (грешную).

Пресвятая Богородице, спаси мя.

Молитва Отче наш

Колоссальной силой во всех тревожных ситуациях обладает молитва «Отче наш».

Да святится имя Твое,

да приидет Царствие Твое,

да будет воля Твоя,

яко на небеси и на земли.

Хлеб наш насущный даждь нам днесь;

и остави нам долги наша,

якоже и мы оставляем должником нашим;

и не введи нас во искушение,

но избави нас от лукаваго.

Ибо Твое есть Царство и сила и слава во веки.

Молитва Оптинских старцев

Нельзя не упомянуть и о молитве Оптинских старцев, читать которую следует каждое утро.

Господи дай мне с душевным спокойствием встретить все, что принесет мне наступающий день. Дай мне всецело предаться воле Твоей святой, на всякий час, во всем наставь и поддержи меня, и открой мне волю Твою.

Какие бы не получал я известия в течение дня, научи меня принять их со спокойною душою и твердым убеждением, что на все святая воля Твоя. Во всех моих делах и словах руководи моими мыслями и чувствами, во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что все ниспослано Тобою.

Научи меня, Господи, прямо и разумно действовать с каждым ближним моим, никого не смущая и не огорчая, Господи, дай мне силы перенести утомление наступающего дня и все события в течение этого дня. Руководи моею волею и научи молиться, верить, надеяться, терпеть, прощать и любить. Аминь.

Читая молитвы от страха и тревоги, важно помнить, что их эффективность зависит от силы веры в Господа. А вера всегда сопряжена с ответственностью перед Богом за свой образ жизни. Живите по заповедям Божиим, и пусть в вашей душе будет мир и покой, и тогда страхам там не останется места.

Как побороть страх: тексты дуа и правила чтения

Дуа от страха — это священный текст, который помогает справиться с неприятными ситуациями, испугом. Психологически такое состояние сопровождается нервозностью, беспокойством, бледностью, дрожанием конечностей, тошнотой. Молитву следует проговаривать после произношения про себя Бисмилля.

Как дуа помогают справиться с эмоциями

Присутствие страха держит подсознание в регулярном напряжении, которое может сильно отразиться на психоэмоциональном, физическом состоянии. Последствиями боязни могут быть:

1. Враждебность или жестокость. Чем больше человек боится, тем больше он проявляет жестокость и озлобленность. Скандальные, регулярно кричащие и гневные личности пытаются скрыть страх через отрицательные эмоции к родным, окружающим. Чтение дуа от испуга помогает усмирить пыл и наладить взаимоотношения с близкими.
2. Подчинение. При наличии боязни человек пытается найти более сильного по духу, уверенного в себе. Происходит ежедневная забота, желание угодить во вред себе.
3. Бегство от отношений. Эмоциональная закрытость, недоверие, неспособность раскрыться, застенчивость, грусть, трусость, скромность является признаками страха. Таким образом человек пытается обезопасить себя.

В Коране Аллах говорит: «Не бойтесь же людей, а бойтесь Меня, не продавайте мои знамения за ничтожную цену». При произношении дуа происходит:

• расслабление;
• обретается уверенность;
• раскрепощенность;
• теряется желание подчиняться;
• умиротворенность.

Виды дуа от испуга и тревоги

Регулярная боязнь, обеспокоенность создают множество проблем. Регулярные страхи сопровождаются определенной причиной, которая провоцирует состояние. Необходимо лечить и устранять факторы с помощью дуа от тревоги и беспокойства.

После прочтения слов молитвы исчезают трусость, слабость, печаль, гнев. У мусульман существуют различные тексты от боязни, страха, отчаяния.

От страха перед людьми

Боязнь общества сопровождается:

• волнением;
• эмоциональной закрытостью;
• испугом, чувством страха;
• недоверием;
• гневом;
• криками;
• злобой.

Для устранения страха перед людьми требуется читать текст дуа на арабском или в переводе:

«Аллахумма инни абдука ибну абдика ибну аматика насыяти биядика мазын фия хукмука, адлюн фия казаука, асъалюка бикулли исмин хува ляка саммайта бихи нафсака, ваанзальтаху фи китабика, ва аллямтаху ахадан мин халькика ва истасарта бихи фи ильмильгайби индака ан таджаляль Куръана рабиа кальби ванура садри ваджаляа хузни вазахаба гамми».

«О, Аллах, поистине я – раб Твой, сын верных Тебе. Я подвластен Тебе, решения Твои обязательны для меня, а приговор, вынесенный мне, справедлив. Я заклинаю Тебя каждым из имен, которым Ты назвал Себя Сам, или ниспослал его в священной Книге, или открыл его кому-либо из сотворенных Тобой, или оставил его скрытым ото всех, кроме Тебя. Сделай Коран весной моего сердца, светом моей груди, причиной исчезновения грусти и прекращения моего беспокойства».

От испуга у ребенка

Страх ребенка часто сопровождается:

Младенцы и новорожденные постоянно плачут, их невозможно успокоить, уложить спать. Мать может прочесть над кроваткой священные дуа от чувства страха. Нередко малыши, груднички подвергаются сглазу, остро ощущают плохие мысли от окружающих. В результате чего происходит обеспокоенность, боязнь.

Для спокойствия ребенка, восстановления эмоционального состояния необходимо произносить текст молитвы ежедневно утром и вечером:

«Бисмилляхил-лязи ля йядурру ма’асмихи шей’ун филь арды ва ля фиссемаи ва хувас-сами-’уль алим».

От тревоги и беспокойства

Состояния растерянности, тревоги, страха сопровождает неуверенных в своих силах, разочарованных, подавленных людей.

Для того чтобы устранить признаки беспокойства требуется произносить дуа:

«Аузу бике-лиматил-ляхит-там-мати мин шерри ма халяка».

От отчаянья

Для нормального эмоционального состояния без признаков страха, произносят дуа от отчаяния:

«Бисмилляхиллязи ля йядурру ма’асмихи шей’ун филь арды ва ля фиссемаи ва хувас-сами—’уль алим».
«Ля хауля уа ля куввата илля биллях-ил-алиййилязым».

«Хасбийаллаху ва ни’маль вакиль» произносить священные слова можно от беспокойства и отчаяния.

Чтение и произношение молитвы позволяет очистить душу от грехов, плохих мыслей, негативных эмоций. Ежедневное обращение к Аллаху, чтение священной книги восстанавливает:

• психоэмоциональное состояние;
• уравновешенность;
• умиротворенность;
• дуа избавляет от страха;
• хорошее настроение;
• расслабление;
• смелость;
• спокойствие.

При наличии тревоги у человека происходят неудачи, неприятности, болезни. Чтобы преодолеть страх, необходимо совместно с дуа работать над собой:

1. Изменить перспективу. Нередко боязнь основана на придуманных теориях, ложных предупреждениях. Необходимо поменять точку зрения на проблему и все тревоги отойдут. При преодолении своих комплексов с помощью дуа, наступает возможность видеть свой результат при достижении целей.
2. При наличии опасений человек не всегда рационально мыслит, может достичь результата. Требуется изменить страх на любопытство.
3. При огромной вере в Аллаха, регулярном чтении дуа, беспокойство отступит и эмоциональное состояние восстановится. В Священном Коране написано: «Если Всевышний окажет вам поддержку, никто не одолеет вас. Если же Он лишит вас милости своей, кто же поможет вам вместо Него? Пусть же на Аллаха уповают верующие». Нет никаких предлогов для боязни, тревоги, ведь Творец защищает своих детей.

Как правильно читать такие дуа

Для избавления от страха и восстановления своего эмоционального состояния, повышения самооценки требуется регулярно читать Священный Коран, исламскую, суфийскую литературу. Чтобы обращаться к Аллаху и проговаривать дуа от беспокойства нужно знать правило проведения ритуала.

Молиться можно в минуты отчаяния и приступах тревоги, независимо от времени:

• осуществить омовение, одеться в постиранную, опрятную одежду;
• обратиться вбок киблы для избавления от страха;
• поднять руки на уровни плеч ладонями вверх;
• читая дуа, повторять слова, находящиеся в Священном Коране и Хадисе;
• начинать требуется с предложений прославления Аллаха;
• просить Всевышнего избавить от страха, перечисляя благородные поступки;
• произносить молитвы не меньше трех раз;
• прославлять Творца требуется в начале чтения дуа, по окончании ритуала;
• необходимо покаяться, попросить освобождения от своих грехов;
• при произношении скупости в словах, эмоциях не должно быть;
• произносить четким, но негромким голосом;
• стараться читать молитвы в отведенное время и месте.

При проведении дуа от страхов необходимо искреннее желание избавиться от беспокойства, тревожных мыслей. Нельзя просить о вреде окружающим, животным, природе. Вера в Аллаха и его прославление помогут избавиться от угнетающих мыслей, тревоги. Выполняя свой долг перед Всевышним, человек получает его защиту, спокойствие и смелость.