Что сделать чтобы забыть человека которого любишь. Как забыть любимого человека после расставания

Молитва, чтобы забыть человека, любимого мужчину

Расставание с любимым человеком никогда не проходит бесследно, особенно если любовь была сильной и продолжительной. Как бы человек не старался, у него все равно остаются общие воспоминания, которые после расставания будут доставлять боль и тревожить душу. В такой момент очень легко впасть в депрессию и уныние, что является одним из главенствующих грехов. И чтобы этого не допустить, православные христиане могут обратиться за помощью ко Всевышнему, который способен облегчить душевные страдания. Для этого женщины могут прочитать специальную молитву, чтобы забыть любимого мужчину навсегда. Мужчинам же не предназначены подобные молитвы, но для облегчения души, батюшки рекомендуют читать священные писания и ежедневно молиться с просьбой отвадить тревоги.

Как подготовить себя для чтения молитвы

Молитва, чтобы забыть любимого человека не поможет без предварительной подготовки. Процесс расставания очень болезненно переживается всеми людьми, и вносит смятение не только в душу, но и в эмоциональный уклад человека. Поэтому, прежде всего, необходимо успокоить себя и очистить голову от скверных мыслей, которые нередко появляются в таком случае. От молитвы будет мало толку, если её говорить не искренне, а потом опять постоянно вспоминать бывшую половинку.

Если человеку никак не удается себя вразумить и обуздать свое чувство сожаления, то необходимо обратиться за помощью к Библии. В таких случаях батюшки советуют подробней погружаться в церковную литературу и усиленно молиться. Как бы тяжело не было, необходимо отвлечься от своих мыслей и открыть сердце Богу. Чтение Библии поможет не только развеять хмурые мысли, но и расширить свои знания, а также укрепить веру. Важно понимать, что молитва – это не заговор, а прошение к Господу за помощью. Использование заговоров не приветствуется православной церковью, поэтому как бы плохо не было, лучше не прибегать к таким вещам.

Жизнь после расставания с любимым человеком

Не каждый человек может спокойно жить после расставания, но все тревоги временны. Если Вы прочитали молитву и все еще не знаете, как отпустить человека, которого любишь, значит необходимо опять повторить искреннее чтение молитвы. Не стоит забывать про родных и близких, которые своей поддержкой могут отвлечь от печальных мыслей. В любом случае, нельзя допускать общение с бывшим сердечным другом, иначе Вы еще долго не сможете забыть его. Лучше всего наизусть выучить молитвы расставания и повторять их по несколько раз в день, вместе с основными ежедневными молитвами.

Если Вам сильно тяжело и одних молитв не достаточно, можно обратиться за помощью к психологу. Но как бы то ни было, разлука – это душевная травма, которая для эффективного лечения требует значительных усилий воли, самоконтроля и веры. Наполните свою жизнь приятными моментами, способными заглушить боль, и тогда вам станет легче. Упорядочите свою жизнь, посещайте церковь, молитесь и спокойно занимайтесь своими ежедневными делами, и тогда Вы сами не заметите, как разлука попросту уйдет.

Как правильно читать молитву

Для того чтобы правильно прочитать молитву, чтобы разлюбить своего бывшего мужа, необходимо поверить в её силу. Также у Вас должны быть твердые намерения забыть человека, в противном случае эффект от молитвы не будет действенным. Лучше всего прочитать молитву так:

1. Встать перед иконами.
2. Очистить голову от гнетущих мыслей.
3. Вспомнить человека и твердо отречься от него.
4. Перекреститься и начать читать молитву.

Текст молитвы, чтобы забыть бывшего мужа

Я, Раба Божья (свое имя) никогда не стану скучать по своему плевку, так и по своему бывшему любимому, Рабу Божьему (имя бывшего любимого человека) не буду больше никогда тосковать! Мой Ангел Хранитель душу мою спасет, сердце мое сохранит от тоски. Аминь.

Текст молитвы, чтобы разлюбить мужчину

Пусть Высшие Силы решат нашу судьбу.

Я отпускаю тебя со всей твоей любовью, которую ты мне дарил.

Я отпускаю тебя со всем хорошим, что было у нас.

Я отпускаю тебя с нашими ссорами и непониманием, недовольством друг другом.

Я отпускаю тебя с любовью. Отпускаю. Отпускаю. Отпускаю.

Иди с Богом. И пусть Высшие Силы решат твою судьбу. Аминь.

Какая молитва поможет отпустить человека

В нашей земной жизни нет ничего вечного. И практически каждый человек рано или поздно переживает боль из-за утраты любимого человека. Неважно, произошла ли эта утрата в результате разлуки, смерти или иных непреодолимых обстоятельств, отпустить того, кто дорог тебе, бывает очень трудно. И православным людям в этом помогут усиленные молитвы.

Разрыв отношений — как быть

При расставании человека одолевают навязчивые мысли. Он то вспоминает романтичные моменты, то начинает обвинять в разлуке самого себя или своего бывшего партнера. Часто человек даже начинает упрекать Бога в своем расставании, забывая, что каждый из людей обладает свободной волей и не является нашей собственностью.

Важно избавиться от всех негативных мыслей и со смирением относится к сложившийся ситуации:

• Вы можете молиться о даровании вам сил достойно принять текущее положение вещей.
• Можно просить о человеке, с которым вы расстались, а также и о том, чтобы вы снова соединились.

Но в последнем случае не забывайте о том, что все события нашей жизни происходят по воле Божией. И если вы просите о воссоединении, то не забывайте добавлять: если на то будет Твоя воля.

Ведь мы не знаем, какие события нам уготованы в жизни, может быть в скором времени вы встретите другого человека, с которыми будете более счастливы. Пусть Высшие силы решат, нужно ли вам снова быть вместе с тем, с кем вы расстались, или для вашей души спасительно одиночество, а может, вас ждет иная судьбоносная встреча.

Почему так трудно отпустить человека

Когда мы расстаемся с близкими людьми, особенно если разлука происходит по их инициативе, мы чувствуем себя незаслуженно обиженными. Нас пугает будущее, мы испытываем ревность и отчаяние.

Эти чувства возникают потому, что мы воспринимаем другого как свою неотъемлемую собственность.

Важно отпустить любимого, молиться и за него, и за себя. Помните: с вами Бог, и он не оставит вас без Своего заступничества.

Как правильно расставаться с любимыми

Расставаясь с любимыми, старайтесь отпускать их без злобы и обид. Помните, что они не являются вашей собственностью. Испытывайте благодарность за то, что они дарили вам счастливые моменты и помогали, чем могли, пока вы были вместе.

Правильно расстаться вам поможет понимание того, что каждый человек свободен и волен в своих поступках. Молитесь искренне и усердно, и Господь дарует вам успокоение и смирение.

Молитвы после расставания

Чтобы прошла боль от расставания, чтобы отпустить человека и простить его, существуют короткие молитвы-благословения. Они помогут избавиться от навязчивых мыслей, победить уныние, жалость к себе и нежелание жить.

»зменить шрифт
Слава тебе, Господи, достойное по делам моим приемлю!

Молясь о том, с кем мы расстались, вы приносите душевную пользу и тому человеку, и себе самому.

Вот что говорит протоиерей Максим Хижий на вопрос о том, кому и как молиться, чтобы забыть и отпустить человека:

«В таких случаях необходима исповедь или хотя бы личный разговор со священником. Надо все расставить на свои места: почему не суждено, почему расстались, где нагрешили. Словом, нужна «работа над ошибками». Поэтому уместно читать 50-й псалом, Покаянный канон Спасителю.»

Молитва, чтобы забывать бывшего мужа

Тяжело расставаться людям, которые считали себя женихом и невестой. Но еще сложнее, когда расстаются супружеские пары. Нет такой молитвы, чтобы забыть бывшего мужа. Этот человек оставил значительный след в вашей судьбе, и он навсегда останется в вашей памяти.

Но вы можете молиться о том, чтобы прошла ваша боль от утраты, чтобы вы снова обрели душевное спокойствие.

Молитва, чтобы забыть бывшую жену

Также как жена не сможет забыть бывшего мужа, так и муж не сможет вычеркнуть из памяти покинувшую его супругу. Молитесь о ней и о себе молитвой-благословением, и ваша боль со временем уйдет.

Для уменьшения же душевной боли необходимо читать утешительный Кондак с Икосами к Пресвятой Богородице:

В нуждах душеспасительная Управительнице, и в опасностях непостыдная Предстательнице, Ты, едина Богомати и непорочная, вонми молитве моей, – мне, вопиющему к Тебе скорбно: «Разгони печаль души моея».

1. Что мне будет дано, и что будет прибавлено, когда я с сердечным воплем должен просить оставления грехов? Ибо душу свою я осуетил прегрешениями, а плоть осквернил грехопадениями, приумножив лукавые деяния, жестокосердый я, как никто из земнородных, почему со стенанием вопию: «Богородице Пречистая, не презри мене, но скоро спаси мя, и освобождая от многих грехов, разгони печаль души моея».

2. Ты, гора Божия, усыренная5 в пресветлой чистоте Своей, как проповедует Давид (Пс. LХVII, 16), и Мати Господа моего, умилосердись, пощади, исцели меня, и от всякия нужды избави мя; ибо я, окаянный, зная теплое Твое предстательство, умоляю Тебя, да обрящу чрез Тебя умилостивление. Вонми, Чистая, молению моему, и, исполнив меня Своею благодатию, разгони печаль души моея.

3. Вознеси меня уничиженнаго, Ты, воздвигшая падшее древле прельщением древа естество человеческое, ибо я лишился райскаго делания, и обнажился от богатства добродетелей, бедностию души своей уподобившись блудному сыну. Посему Ты мне даруй благодать, просвещение, милость, радость; призри на худость раба Твоего, и всегда избавляя мя от искушений, разгони печаль души моея.

4. Возстави меня падшаго, Ты, поистине оживотворившая Еву, падшую клятвою снеди. Ибо объемлет меня пучина греховная, и потопляет море безумных страстей, меня, превзошедшаго беззаконием древний народ Содомский. Ибо Тебя единую я знаю, как сильное заступление пред Богом. Приими, Чистая, моление мое, и всегда разгоняй печаль души моея.

5. Просвети меня помраченнаго, Ты, прогнавшая древле тьму заблуждения Божественным рождением Твоим; ибо погасил я сияние света, не исткав себе хитона благих дел, весь покрытый срамотою, неблагодарный, мрачный и безобразный, я, оказавшийся таковым от безумнаго своего порыва и, подлинно, от негоднаго безстыдства своего. Виждь скорбь мою, Владычице, и очищая мои плотския страсти, разгони печаль души моея.

6. Простри мне руку помощи, Ты, спасшая до конца народы от бури коварнаго врага; ибо я утопаю в треволнениях страстей, и возмущаюсь порывом греховных прельщений. Но подай мне силу избегнуть скверных сетей врага, от тенет его всегда меня избавляя молитвами Твоими. Виждь срамоту мою, Владычице, и, скоро утишив бурю искушений, разгони печаль души моея.

7. Возвесели меня угнетеннаго скорбию, Ты, подающая Божественную радость миру; ибо враги меня притесняют; избави мя от языка льстива (Пс. CXIX, 2), и от злокозненнаго навета исхити мя. Не попусти умереть мне среди вихря лукавнующих; молитвами Своими избави мя от рова лжи и злословия; приими моление раба Твоего, – разгони печаль души моея.

8. Управи ум мой и нрав, Ты, рождшая Слово – Христа для обожения человеков; направи стопы моя (Пс. CXVIII, 133), и руководи впредь жизнию моею. Скоро избави мя от оскорблений, от угрозы и гнева, да похвалюся о Тебе, моей Предстательнице: укроти возмущение сердца, и исполнив меня Своей радости, разгони печаль души моея.

9. Умертви плотския мои страсти, Ты, убившая змия, непрестанно на нас враждующего; услыши меня в час моей молитвы, и в день нужды помози мне, всегда избавляя мя от мужа лукава, неправедна (Пс. CXVIII, 133); буди всегда мне Стеною, защищая во время искушения: ибо я прибегнул под покров Твой, и, дерзая (в уповании) на силу Твою, вопию: «Разгони печаль души моея».

10. Одожди мне росу здравия, Ты, исполняющая все нестерпимым светом и лучшею небесною славою; ибо сила моя ослабела, и согнили раны (Пс. XXXVII, 6) души моей; не презри воздыханий меня немощнаго и всегда прискорбнаго; прииди, поспешая с высоты; облегчи великую скорбь мою; источи на меня елей исцеления, и даруя мне от Себя жизнь, разгони печаль души моея.

11. Соделай здравым меня болящаго, дланию Своею изливая ныне на мя токи исцелений; воздвигни мя от одра скорби и, укрепляя мои ступни и колена (Деян. III, 7), сподоби укрепиться мне душею навсегда. Ибо Ты едина целительница болезней душевных и телесных; приими моление раба Твоего, усердно взывающаго с плачем: «Разгони печаль души моея».

Молитва, чтобы отпустить умершего

Тяжело, когда расставание происходит по вине одного из супругов, но еще тяжелее, когда любящих людей разлучает смерть, и уже нет надежды воссоединиться в этом мире.

Смерть близкого – это большое горе, но нельзя забывать, что в этом мире мы все находимся лишь временно. Нужно молиться о том, чтобы Господь простил новопреставленному все грехи, и взял человека в Царствие Свое, где вы встретитесь с ним после того, как завершите собственный земной путь.

Помяни, Господи Боже наш, в вере и надежди живота вечнаго новопреставленного раба Твоего (или рабы Твоей), имярек, и яко благ и человеколюбец, отпущаяй грехи и потребляяй неправды, ослаби, остави и прости вся вольная его согрешения и невольная, возставляя его во святое второе пришествие Твое в причастие вечных Твоих благ, ихже ради в Тя Единаго верова, истиннаго Бога и Человеколюбца. Яко Ты еси воскресение и живот, и покой рабу Твоему, имярек, Христе Боже наш. И Тебе славу возсылаем, со безначальным Твоим Отцем и с Пресвятым Духом, ныне и присно и во веки веков, аминь.

Помяни, Господи Боже наш, в вере и надежди живота вечнаго преставльшагося раба Твоего, брата нашего (имя), и яко Благ и Человеколюбец, отпущаяй грехи, и потребляяй неправды, ослаби, остави и прости вся вольная его согрешения и невольная, избави его вечныя муки и огня геенскаго, и даруй ему причастие и наслаждение вечных Твоих благих, уготованных любящым Тя: аще бо и согреши, но не отступи от Тебе, и несумненно во Отца и Сына и Святаго Духа, Бога Тя в Троице славимаго, верова, и Единицу в Троице и Троицу во Единстве, православно даже до последняго своего издыхания исповеда.

Глубиною мудрости человеколюбно вся строяй и полезная всем подаваяй, Едине Содетелю, упокой, Господи, душу раба Твоего (или: душу рабы Твоея; о многих же: души раб Твоих), на Тя бо упование возложи (или о многих: возложиша), Творца и Зиждителя и Бога нашего. Слава, и ныне: Тебе и Стену и Пристанище имамы, и Молитвенницу благоприятну к Богу, Егоже родила еси, Богородице безневестная, верных спасение

Молитва, чтобы забыть предательство

Бог велел нам прощать наших обидчиков. И тех, кто предал нас, мы также должны простить ради спасения собственной души. Снова почувствовать радость жизни и забыть обиды поможет вам следующая молитва:

Заговор, чтобы разлюбить

Истинно верующие православные христиане не применяют заговоры. Ведь используя магию, к помощи привлекаются потусторонние силы, не имеющие отношения к Господу. Если вы не можете справиться со своими чувствами, молитесь Богу, Он не оставит вас и дарует душевный покой.

Заговор, чтобы не думать о человеке

Не стоит прибегать к заговору и в том случае, если вы не можете избавиться от мыслей о человеке, который бросил вас или не отвечает на ваши чувства. Только искренняя молитва способна творить чудеса и идет на пользу нашей душе. Просите Господа за себя и за того, кого вы хотите забыть. В скором времени вы обязательно найдете успокоение и избавитесь от всех обид и разрушительных навязчивых мыслей.

Видео «Что делать, когда болит душа»

Предлагаем вашему вниманию видео-повествование что же делать, когда болит душа, от Архимандрита Амвросия Юрасова, духовника Свято-Введенского женского монастыря г. Иваново:

После расставания: как быстро и навсегда забыть любимого человека и что делать, чтобы процесс был менее болезненным

Зачастую разум не хочет подчиняться чувствам, разлука приносит горечь и обиду на весь свет, сердце разрывается от боли. Главное в такой ситуации – не потерять собственное достоинство. Не нужно унижаться, звонить, искать встречи. Если вы интересуетесь тем, как забыть любимого человека и пережить расставание, то ниже вы найдете важные советы о том, что нужно делать для того, чтобы ускорить этот процесс и сделать его менее болезненным.

Что делать, чтобы забыть человека навсегда

Существует много способов, как навсегда забыть любимого человека после расставания. Их можно применять к женщинам, мужчинам разных возрастов, нужно ориентироваться по ситуации. Многое зависит от характера, темперамента, впечатлительности.

Если человек воспринимает ситуацию остро, впадает в депрессию, разумнее обратиться за психологической помощью к специалисту.

При адекватном понимании действительности, осознании проблемы, можно работать самостоятельно. Рассмотрим, как забыть любимого человека после расставания?

Стоит ли мучиться из-за того, что всё ещё любишь

Если у двух людей всё прекрасно в отношениях, забывать человека, которого любишь, не нужно. Обычно такая необходимость появляется в критических ситуациях. Разрыв мог быть спонтанным или всё к этому шло долгое время. Независимо от причины, важно не зацикливаться на проблеме.

Почему не нужно мучиться:

• это вызывает жалость, причем у всех родственников и друзей;
• накручивая себя проблемой, ухудшается самочувствие;
• это не единственный человек в мире, которого можно любить;
• чем быстрее выкинуть ситуацию из головы, тем легче прийти в себя, вернуться к нормальной жизни.

Вместо того чтобы страдать от несчастной любви, лучше взять себя в руки, поискать способы забыть человека, перестать думать о прошлом.

Как правильно настроить себя после расставания

Чтобы забыть человека навсегда, этого нужно захотеть. Ни один профессиональный психолог, колдун, чудесный случай не поможет, если постоянно держать в голове светлый образ бывшего возлюбленного. Он – простой человек, который был, но уже ушел.

Что делать, если не можешь забыть человека:

• меньше о нём думать;
• занять всё свободное время;
• впустить других людей.

Родители, сестры, братья, подруги – все они достойны внимания, общения и любви. Почему же бывшие отношения встают во главе жизни? Зачем постоянно вспоминать человека, который уже чужой? Он такого внимания не достоин, лучше уделить время другим дорогим людям. От них тоже можно получить ценные советы, как забыть любимого человека, что делать дальше.

Почему он всё ещё нравится

Брошенный человек чувствует себя униженным, недостойным, снижается самооценка. Его пронзает боль утраты. Когда что-то уходит, это становится жизненно важным, чувства обостряются.

Почему не можешь забыть человека:

• вещи и люди вокруг постоянно напоминают о нём;
• в мыслях ощущения, которые люди дарили друг другу;
• в памяти много приятных моментов, событий.

Не нужно себя жалеть, делать жертвой и хранить верность. Поцелуи, приятные ощущения так и будут постоянно всплывать в памяти, пока не появится замена.

Советы психологов, как перестать думать о нём

Именно психологи знают, как забыть любимого человека. Они дают действенные советы и предостерегают от ошибок. Если имеется возможность, то лучше пойти на индивидуальную консультацию. Специалист поможет разобраться, рассмотрит конкретный случай.

Советы психологов, нацеленные на то, как забыть человека, которого любишь:

1. Вычеркнуть из жизни. Нужно убрать все вещи, предметы, фото, связанные с ним. Психологи настаивают отказаться от общения с его родственниками и друзьями . Общие компании, любимое вами кафе, музыка и прочие вещи будут постоянно возвращать назад. Это якоря, мешающие отплыть.

2. Не пытаться понять. Не нужно думать, почему он так поступил, что нашёл в другом человеке, искать недостатки в себе. Всё случилось просто так, это судьба.

3. Никогда не узнавать о нем. Теперь не важно, где он, с кем, как работает, куда поедет в отпуск. Это чужой человек, просто прохожий, с которым уже не по пути.

4. Последний совет, как забыть человека, – это просто родиться заново. Нужно встать с утра и закрыть дверь в ту жизнь. Просто решить и начать с чистого листа, не думать о прошлом. Контролировать свои мысли сложно первые несколько дней. Далее будет легче сосредоточиться на настоящем и будущем.

В психологии существуют разные приемы, как забыть человека, которого любишь. Самый известный – написать на бумаге его имя и фамилию, затем сжечь. Также можно составить список недостатков этого человека или плохих поступков, во времена грусти перечитывать.

Как быстро переключиться на другую волну: три простых шага

Существует специальная методика, которая так и называется: «Как забыть любимого человека навсегда за 3 шага». Чтобы она сработала, важно не менять этапы местами, соблюдать очередность и правила. Преимущество в том, что способ доступный, подходит людям любого возраста и пола.

Три простых шага, как забыть любимого человека:

1. Отпустить. Самое сложное – это смириться с ситуацией. Не нужно надеяться, что всё вернется, человек одумается, соскучится, поймёт свою ошибку. Так бывает, но на это иногда уходит много лет. Стоит ли тратить молодые годы на ожидание того, что может не случиться?

2. Измениться. Пессимист? Самое время стать оптимистом! Не любишь танцевать? Пора записаться на курсы! Брюнетка? Нужно перекраситься в блондинку! Любая перемена в жизни ведет к перезагрузке сознания, поможет обновить ценности и быстро забыть любимого человека.

3. Снова влюбиться. Этот шаг вытекает только из предыдущих этапов. Не нужно пытаться сразу после расставания искать замену. Место в сердце должно освободиться, иначе окунуться в новые отношения не получится.

Перезагрузиться также помогут экстремальные эмоции. Может, пора прыгнуть с парашютом, переплыть речку или отправиться в путешествие?

Использование молитв

Можно обратиться к черной магии, сделать отворот. Но у такого подхода много минусов. Церковь колдовство не одобряет. Считается, что заговоры могут привести к беде, забрать силу. Поэтому разумнее использовать менее опасные методы.

Молитв для того, чтобы забыть человека, существует множество. Вот одна из них, самая короткая:

Я, Раба Божья (имя) никогда не стану скучать по своему плевку, так и по своему бывшему любимому, Рабу Божьему (имя бывшего) не буду больше никогда тосковать! Мой Ангел-хранитель душу мою спасет, сердце моё сохранит от тоски. Аминь

Этот способ подойдет впечатлительным людям, поможет быстрее восстановить душевное состояние, обрести спокойствие.

Чтобы отпустить человека, нужно простить его и себя.

Сколько времени занимает процесс

То, сколько нужно времени, чтобы забыть любимого человека, никому не известно. И тут не имеет значения сила любви, а влияют абсолютно другие факторы. Люди могли прожить вместе 10 лет, а уже через неделю не вспоминать друг о друге. Почему так происходит?

Влияют три фактора:

1. Человек не принимает ситуацию. Нужно сразу осознать, что всё закончено, перевернуть страницу. Это не плохой сон, человек не придет завтра. От этого больно, но – как есть.

2. Сосредоточенность на объекте. Нужно максимально занять свои мысли другими людьми, хобби, работой. Не стоит заходить в социальные сети, носить с собой фото, перечитывать старую переписку. Нужно пересмотреть три простых совета, как забыть любимого человека. Они приведены выше.

3. Затворничество. Если человеку одиноко, то к нему непроизвольно будут возвращаться плохие мысли. Нужно общаться. Если у друзей и родственников нет времени, можно отправиться в путешествие, сменить обстановку, посетить новые места, завести знакомства.

Также оказывает влияние окружение. Если вокруг сочувствующие люди с жалостью в глазах, быстро и навсегда забыть любимого человека не получится. Нужно показать себя оптимистом, который перешагнул эту ступеньку жизни.

Заключение

1. Есть много способов, как забыть человека, который нравится. Одни методы эффективно действуют на впечатлительных и суеверных людей. Другие способы больше подходят рациональному человеку.
2. Если он не верит в бога, то не стоит пытаться угасить чувства молитвой.
3. Если девушка не любит шумные компании, такой способ не поможет отвлечься от грустных мыслей.
4. Нужно подобрать подходящий для себя вариант и немного поработать над собой. Источник

Если Вам понравилась статья пожалуйста поставьте Лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новый материал!

Практические советы, как забыть мужчину и выкинуть его из головы навсегда

Расставание не приравнивается к освобождению психики от прежних отношений. Это обусловлено тем, что она «программирует» интроект – образ прежнего возлюбленного, с которым женщина подсознательно продолжает роман. Забыть мужчину и выкинуть его из головы помогут советы профессионального психолога.

Как выкинуть его из головы навсегда

В человеческой психике есть 3 «отсека», которые отвечают за прошлое, настоящее и будущее. Забыть любимого мужчину можно только после прохождения дополнительного процесса, который в психологии называется трауром. Он подразумевает прощание, а также мучительное и болезненное расставание с человеком, который ушел из жизни женщины.

В психотерапии этот период называется депрессией, но на самом деле он ею не является. Более правильное название, которое используется в психотерапии, – дистимия.

Теоретически схема, позволяющая забыть бывшего мужчину, выглядит так: психика женщины отправляет интроект из «отсека», отвечающего за настоящее, в раздел «прошлое».

Главная задача – сформировать безболезненные воспоминания об этом человеке – без мучений и страданий.

Как правильно настроить себя после расставания

Забыть мужчину, которого любишь, можно, если сразу после расставания полностью погрузиться в процесс траура. Этот период необходимо пережить до конца.

Он предполагает, что женщина максимально полно вспоминает и переживает все те эмоции (как хорошие, так и плохие), которые были связаны с возлюбленным. Также ей нужно вспомнить все мысли, которые были связаны с этим человеком.

Следующий этап – соединение всех мыслей и чувств и их выплескивание. После этого процесс траура завершается. Это долгий и болезненный период.

В 90% случаев женщина, пытающаяся забыть мужчину и пережить боль расставания, старается избегать процесса прочувствования, продумывания и выплескивания. Это очень опасно, поскольку приводит к хронизации траура. Пока женщина не переживет его до конца, она не сможет начать нормальные отношения с другим человеком.

Это может произойти по двум причинам:

• из-за оставшейся любви к мужчине женщина постоянно будет чувствовать апатию и не сможет впустить в сердце другого человека;
• история прошлой любви будет встроена в новые отношения: с течением времени они разрушатся и испортятся.

Забыть быстро человека, с которым женщина однажды была счастлива, не получится: методика переключения внимания если и действует, то ненадолго.

Процесс освобождения начинается только после того, как женщина максимально полно прочувствует траур. Уставшая, изможденная психика сама начинает защищаться – и постепенно выталкивает интроект из сознания. Средняя длительность этого периода – 6 месяцев.

Сначала вспоминать и чувствовать будет очень тяжело и больно. Но постепенно, после 3-4 прочувствования, переживания переходят с уровня тела на уровень психики, и состояние заметно улучшается.

Стоит ли мучиться из-за того, что еще любишь

Забыть любимого человека после расставания сложнее, если женщина любит страдать. Она может не признаваться в этом, но на подсознательном уровне испытываемые муки приносят ей удовлетворение.

Если любовь еще жива, человек должен честно ответить себе на вопрос: действительно ли он хочет забыть бывшего бойфренда. Если женщина этого не желает, то сделать ничего невозможно — быстро забыть мужчину, любуясь своими страданиями, не получится.

Почему ты ему не нужна и безразлична

В причинах расставания всегда находятся индивидуальные факторы. Не стоит пытаться проанализировать, по какой причине мужчина выступил инициатором разрыва отношений.

Женщина должна собраться с мыслями, и понять, что именно она чувствует к экс-бойфренду: за любовь легко можно принять уязвленное самолюбие. Определившись с природой своих чувств, можно начать разрабатывать тактику по освобождению от мучительной зависимости.

Помочь забыть мужчину, которому ты не нужна, может проговаривание (мысленно и вслух) объективных причин, по которым союз невозможен.

В 90% случаев женщина влюбляется не в реального человека, а в его идеализированный образ. Работа над своими чувствами начинается с приближения придуманного образа к реальному. Главная задача – сбить налет романтичности, увидеть за ним реального человека, со всеми недостатками, слабостями, и даже серьезными проблемами.

Пытаясь забыть мужчину, который тебя бросил, необходимо найти или вспомнить как можно больше его недостатков. Также нужно научиться представлять неверного возлюбленного в нелепых ситуациях, каждая из которых выставляет его в невыгодном свете.

Все вероятные неприятные моменты нужно постараться возвести в абсолют, гипертрофировать проблему, довести её до уровня гротеска.

Для того чтобы забыть мужчину, которому ты безразлична, необходимо:

• постараться изменить стиль мышления;
• научиться работать с непродуктивными мыслями;
• научиться заменять неправильные мысли на более реалистичные.

В завершении проделанной работы необходимо постараться простить и мысленно отпустить бывшего возлюбленного. После этого можно начинать строить новые отношения.

Советы психологов, как быстро переключиться на другую волну

Советы психолога, помогающие забыть любимого мужчину навсегда, выглядят так:

1. «Вырезать» его из своей жизни, словно его не существует.
2. Удалить все контакты с бывшим возлюбленным.
3. Убрать все «якоря», которые вызывают мучительные воспоминания (перестать слушать музыку, которая вызывает ассоциации с экс-бойфрендом, стараться не посещать памятные места).
4. Не впадать в его восприятие, не общаться с ним мысленно и не пытаться воспроизводить в сознании его нынешний быт.
5. Перестать винить себя в разрыве отношений.
6. Учесть свои ошибки, сделать правильный вывод.
7. Не замыкаться в себе, перестать лелеять своё горе.
8. Не винить своего бывшего и не держать на него обиды.
9. Не сравнивать нового партнера со старым. Новые отношения – это совершенно другой опыт.

Не следует искать другого партнера из чувства мести. Это тупик: не освободившись от прежнего груза, есть риск разрушить новые отношения и причинить боль другому человеку.

Как пережить боль, если это первый мужчина в твоей жизни

Забыть первого мужчину навсегда невозможно. Его образ навсегда останется в подсознании. Советы, помогающие забыть любимого мужчину навсегда, выглядят так:

1. Принять утрату. Облегчение приходит после того, как женщина мирится с произошедшей ситуацией.

2. Оценить ситуацию по достоинству. Не нужно преувеличивать и преуменьшать значение событий.

3. Не допускать отрицательных мыслей в отношении собственной личности. С мыслью «меня больше никто не полюбит» следует поступать также, как с любыми невротическими проявлениями – не обращать на нее внимания.

4. Отказаться от мысли воссоединения с бывшим возлюбленным.

Как похоронить связь с женатым человеком

Забыть женатого мужчину можно, если навсегда уяснить истинность фразы: «Он хорош только потому, что несвободен». Половина его достоинств – это достоинства его законной супруги: женщина по сути любит не только его, но и его жену.

Для того чтобы забыть женатого мужчину, которого любишь, нужно избавиться от иллюзий. Если он до сих пор не расстался со своей женой, значит, он этого не сделает никогда.

Женщина должна осознать, что это бесперспективные отношения. Цепляясь за чувства к несвободному мужчине (в 90% случаев это любовная зависимость, а не любовь), человек рискует навсегда остаться в одиночестве.

Советы психолога, помогающие забыть женатого мужчину, выглядят так:

1. Избавиться от ложной установки: «он — единственный». Если мужчина не уважает ни жену, ни любовницу, если он регулярно предает семью, он точно не «тот самый». Также у мужчины могут быть и другие любовницы.

2. Отказаться от возможности установить контакт с любовником. Если есть возможность, нужно временно сменить место жительства.

3. Найти занятие, которое способно увлечь. Необходимо постоянно пробовать, находиться в поиске. Это поможет избавиться от остатков хандры.

Как замужней женщине забыть бывшего любовника

Для того чтобы забыть любовника, замужней женщине необходимо проанализировать отношения с супругом. Чувства постепенно начнут отступать, когда она поймет, что с мужем её связывает нечто большее, чем привязанность и страсть.

Советы психолога, помогающие забыть любимого мужчину, выглядят так:

1. Стараться проводить больше времени с мужем.

2. Акцентировать свое внимание на хороших личностных качествах супруга.

3. Постоянно сравнивать мужа и любовника. Особенно это касается тех вещей, в которых последний однозначно проигрывает.

Для того чтобы забыть женатого любовника, замужней женщине нужно поступить радикальным способом: постараться исключить возможность любого контакта. Если ее связывают отношения со своим начальником или с другом супруга, то нужно изменить характер общения. С руководством следует общаться подчеркнуто официально, с другом – только в присутствии мужа.

Признаваться в измене необязательно. Одновременно женщина должна дать себе обещание, что больше она встречаться с любовником не будет.

Заключение

1. Он ушел, и стал прошлым. И физически, и психически он навсегда останется позади. Самое главное, о чем следует заботиться «пострадавшей стороне» – это она сама.
2. Забыть мужчину быстрее можно, если научиться заботиться о своих желаниях и потребностях. Рекомендуется потакать всем своим слабостям, совершать странные поступки. Почувствовав вкус настоящей жизни, человек сможет навсегда освободиться от влияния фантома.
3. После мучительного расставания женщину преследуют «фантомные боли», которые в ряде случаев длятся годами. Это состояние напоминает депрессию.
4. Избавиться от него можно постараться самостоятельно. Если траур затянулся на год и дольше, человеку потребуется помощь специалиста. Источник

Если Вам понравилась статья пожалуйста поставьте Лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новый материал!

Молитва чтобы забыть любимого мужчину навсегда

Если отношения исчерпали себя и не приносят удовлетворения, если любовь перестала быть взаимной, в таком случае рекомендуется использовать молитву, чтобы забыть человека быстрее.

Как правильно расставаться с любимым человеком

Облегчить душевные страдания после расставания с любимым человеком поможет молитва.

При расставании важно сохранить с любимыми хорошие отношения. Даже если это расставание навсегда, не стоит копить в своем сердце обиду и злость. Каждый человек имеет право на собственный выбор.

Рекомендуется избегать ссор и скандалов, т. к. они не решат проблему, а только усугубят ситуацию. Будет лишним выяснять отношения и доказывать свою правоту любым способом.

Хотя это и нелегко сделать, следует мысленно отпустить человека. Для этой цели используют специальные молитвы. Однако добиться результата с первого раза вряд ли получится. Читают такие молитвы как минимум на протяжении недели, не пропуская ни одного дня, но в большинстве случаев — в течение 30-40 дней подряд.

Подготовка к чтению молитвы

Расставание чаще всего проходит достаточно болезненно, а такой стресс может навредить здоровью и негативно отразиться на всех сферах жизни. Поэтому необходимо успокоиться, достичь внутренней гармонии, устранить негативные мысли.

Читать слова молитвы нужно ранним утром, желательно на рассвете.

Не следует прибегать к чтению молитвы, находясь в плохом расположении духа или же во время недомогания, болезни.

Не нужно думать о своем возлюбленном, вспоминать его, следует отвлечься на какие-либо интересные и полезные занятия (почитать книгу, посетить культурное мероприятие, заняться спортом, съездить в путешествие и т. п.).

Приступайте к чтению молитвенного текста на рассвете. Утром, после пробуждения, вы очищаетесь от накопившейся негативной энергии. Молясь, старайтесь не думать о плохом.

Если же все попытки оказались неудачными, то следует обратиться к Библии. Священники советуют изучить церковную литературу, а также ежедневно молиться об успокоении сердца и души. Важно доверять Богу, и тогда мысли очистятся, придет душевное спокойствие.

Чтение Библии помогает избавиться от навязчивых и беспокойных мыслей. Кроме того, оно позволит расширить свои знания и укрепить веру в Господа.

Как правильно читать

Молитвы обязательно выучивают наизусть, а не зачитывают с бумажного или электронного носителя. В таком случае эффект будет сильнее. Главное — верить в их силу, в то, что желаемое сбудется в скором времени.

Кроме того, важно иметь твердое намерение забыть человека, иначе не удастся добиться положительного результата при помощи молитвы.

Перед произнесением молитвенного текста следует:

1. Стать напротив иконы.
2. Очистить сознание от негативных мыслей и чувств.
3. Вспомнить о человеке и принять твердое решение отречься от него.
4. Перекреститься и приступить непосредственно к чтению.

Чтобы правильно прочитать молитву, нужно верить в ее силу.

Сильные молитвы

Чтобы боль расставания утихла, необходимо мысленно простить мужчину и отпустить его. Для этой цели предназначены молитвы-благословения. Они достаточно эффективны и помогают изгнать из головы назойливые мысли, уныние, апатию, жалость к себе и т. п.

Забыть бывшего мужа

«Я, раба Божья (имя), больше никогда не стану скучать по своему бывшему возлюбленному, рабу Божьему (имя). Утоплю я свою тоску в глубоком море, свяжу ей ноги да привяжу к ним тяжелый камень, чтобы пошла печаль-кручина ко дну да не всплыла больше никогда. Пусть Ангел-хранитель спасет душу, сохранит сердце от боли и страдания. Аминь».

Можно воспользоваться и другой сильной молитвой, чтобы забыть бывшего супруга. Ее произносят утром, стоя перед зеркалом.

Слова в тексте можно заменять другими (в зависимости от ситуации):

«Отпускаю я себя, пусть вырвется душа на волю и, обретя душевный покой, вернется обратно. Доверяю Божественной силе, пускай Господь решит нашу судьбу, обращаюсь к нему с надеждой и верой. Отпускаю я тебя вместе с той любовью, что ты дарил, со всеми теми драгоценными моментами, что храню в своей памяти и в сердце. Отпускаю и наши ссоры, раздоры и непонимание, обиды и гнев. Отпускаю с верой в лучшее. Отпускаю тебя с Богом. Пускай он распорядится твоей судьбой, как ему будет угодно. Аминь».

Молитву на разлуку двух людей рекомендуется читать перед зеркалом.

Разлюбить мужчину

«Прошу я Отца Небесного, пусть сердце остынет, пусть не будет в нем места страсти жгучей, ненависти испепеляющей, обиде съедающей. Дай силы разлюбить человека, с которым теперь нам не по пути, простить и отпустить его душу, не держать на сердце зла, не таить гнева. Пусть испарится его образ из памяти, уйдет из сердца, а привязанность исчезнет. Ныне, присно и во веки веков. Аминь».

Выбросить из памяти

«О Вседержитель, Владыка небес и земли! Смилуйся над рабой Своей (имя). Пошли ей забвение на долгие годы, чтобы образ возлюбленного не всплывал в мыслях снова и снова, чтобы радости и горести, прожитые вместе, больше не являлись по ночам во снах, а днем тяжкими думами не ложились на плечи. Прошу, разреши отпустить с легкостью, как перышко птицы, воспоминания былые. Пусть унесет их ветер в далекие дали, не будет им возврата оттуда во веки веков. Аминь».

На избавление от тоски по любимому

«Раскаиваюсь в содеянных своих грехах и прошу покаяния. Господи, не презри рабу Свою (имя), и яко блага преподносил ей ранее, так и сейчас не оставь ее просьбу без ответа. Тяжко жить с такими думами, которые не дают покоя ни днем, ни ночью, которые не позволяют душе обрести покой и жить дальше, наслаждаясь каждым днем, как ты завещал нам, о Великий Отец!

Дай вырвать печаль из сердца и утопить ее в болоте вязком, чтобы не было пути-возврата ей. Дай сил и награди терпением, чтобы сумела я превозмочь всю эту боль, чтобы возродилась из пепла и прожила яркую жизнь без печали и тоски.

Не хочу отчаиваться и сдаваться, не хочу жить под гнетом воспоминаний и несбывшихся надежд. Прошу Тебя только об одном — помоги избавиться от них навсегда, обрести радость бытия, общаться с людьми и помогать им, любить и верить в силу Твою, Иисусе! Не дай пропасть во мраке страстей греховных, мыслей небогоугодных, поступков неправильных.

Освободи, очисти душу навеки от тяжелого камня, который лежит на ней со дня расставания. Не дай стать рабой собственных чувств и эмоций, погрязнуть в пучине мрака и греха. Убереги от ненастья, душевных болей, отчаяния. Пусть сознание всегда будет чистым, пусть не заглушают его голоса бесовские, да не поддамся я искушению и не пойду тропой узкой. Освети путь-дорогу, спаси и сохрани! Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь».

Чего делать не рекомендуется

Когда любишь человека, возникает ощущение, что никто, кроме него, уже никогда не будет нужен. От этой мысли следует избавляться, т. к. она мешает забыть мужчину (парня).

Избавиться от тоски по любимому поможет смена привычного образа жизни.

Пережить расставание всегда тяжело: в голове возникают различные навязчивые мысли, появляется обида, а воспоминания не дают уснуть по ночам. Обретение душевного равновесия — долгий процесс. Не стоит отчаиваться, если не получается моментально забыть человека. Легче сразу настроить себя на то, что для этого потребуется время.

Ни в коем случае нельзя подпитывать в своей душе печальные эмоции — слушать грустную музыку, смотреть мелодрамы и т. п. Нужно делать все для того, чтобы отвлечься, хотя это будет достаточно непросто и придется некоторое время прилагать для этого немалые усилия.

Не рекомендуется долго бездействовать: лежать в кровати, смотреть телевизор и т. п. Это только усугубит сложившуюся ситуацию и ухудшит эмоциональное состояние.

Психологи рекомендуют занятия экстремальными видами спорта (но без излишеств). Такой прием поможет полностью отключиться от своих переживаний, возникших после того, как произошло расставание.

Если человек давно мечтал отправиться в путешествие, то это как раз подходящий момент для осуществления мечты. Дальние поездки всегда перезагружают мозг, позволяют уйти негативным эмоциям. Если же нет возможности съездить за рубеж, то можно отправиться по интересным местам, посетить различные экскурсии в пределах своей страны.